Jak dát Vicks VapoRub na vašich chodidel

Vicks VapoRub je mast, která může snížit podráždění na kůži, stejně jako ve vašich svalech. Správně jeho uplatnění může dovolit vám největší míru komfortu, i když trpíte zánětem nebo svalové napětí. Pokud jste se setkali mírné až silné bolesti v nohou, použití Vicks VapoRub lze poskytnout úlevu, dokud můžete konzultovat s lékařským odborníkem. Věci, které budete potřebovat
Vicks VapoRub
čistý ručník
Zobrazit další instrukce
1

si myjte nohy mýdlem a teplou vodou. Ujistěte se, že vaše nohy jsou tak čisté, jak je to možné před pokládáním jakýchkoli předmětů na nich, aby se ujistil salve bude mít maximální příznivý účinek.
2

osušte nohy důkladně. Mokré nohy jsou mnohem náchylnější k bakteriálním infekcím, než suchou nohou.
3

Naneste malé kousíček z Vicks VapoRub přímo do chodidel. Je lepší začít s malým množstvím a přidat víc, protože mnoho lidí podceňuje na účinnost masti.
4

Masáže Vicks VapoRub na nohy s konečky prstu v malém kruhovém pohybu . To pomáhá promazávat proniknout póry, což je zvláště důležité v případech, svalové bolesti nebo vazů.
5

Počkejte pět minut po prvním použití. Účinky Vicks VapoRub někdy může trvat několik minut, než se můžete cítit plný účinek. Tato časová prodleva bude vás z použití příliš mastí.
6

vzduchu sušit vaše nohy po dobu nejméně 10 minut, aby udržet Vicks VapoRub z dodržování ponožek nebo punčoch.

7

Vyhněte se vaše nohy co nejvíce, aby se zmírnily napětí v oblasti nohou. Zatímco Vicks VapoRub by, aby to vypadalo, že bolest zmizela, poranění nebo podráždění je stále aktivní, a nejlepší způsob, jak se dostat přes to je s ostatními.
8

Znovu použít mast-li účinky zanikat, zopakujte čištění a sušení proces pokaždé, když aplikace je nutné.