Známky Kuřák

když člověk může pokusit skrýt kouření, tam jsou neklamné známky zvyku, které jsou téměř nevyhnutelné. Kromě vnějších signálů existují určité indikátory zdraví, které také poukazují na spotřebě cigaret. Mnoho z těchto příznaků zmizí, jakmile člověk přestane kouřit, ale jiní jsou trvalé blokování chirurgický zákrok. Typy

můžete na místě kuřák by si všiml několik příznaků. Rozsah příznaků se bude lišit v závislosti na počtu cigaret kouří denně a jak dlouho kuřák kouří. Příznaky sahají od chování čistě estetický, mnoho lidí vykazuje známky z různých kategorií.


Outer účinky kouření

Navenek by nejprve poznat kuřáka čichem. Cigaretový kouř lpí na oblečení, kůže a vlasů. Bez ohledu na to, jak čistý je člověk, kouř molekuly infiltrují tyto porézní povrchy a usadit se zůstat, vytvářet zatuchlý zápach. Vlasy a pokožka může vypadat nudné, a tam může být vrásky kolem úst z opakovaného svraštění. Dokonce se žvýkačkou, může kuřácký dech voní tabákem. Kuřáci by také náhodně spálit nebo si popel na jejich oděvu, vytváření děr a značky.

Vnitřní účinky kouření

dlouholetý kuřáci často trpí těžké kašlání , chrapot a změny ve fyzické odolnosti. Závislost na nikotinu mění mozek, přimět lidi, aby se úzkost a nervózní, pokud nemají kouř. Reprodukční poškození orgánů z cigaret může také způsobit vynechání, nízký počet spermií a časným nástupem menopauzy.
Behaviorální příznaky kouření

Kouření může způsobit dlouhodobé škody na vašem pocity a činy. Podle Science Daily, Florida State University profesor Carlos Bolanos bylo zjištěno, že "nikotin dána dospívajících potkanů ​​vyvolala deprese jako stav charakterizovaný nedostatkem radosti a zvýšená citlivost na stres u svého dospělého života." Na pracovišti, časté kouřové přestávky vést k nelibosti od nekuřácích vrstevníky, stejně jako ztracené pracovní doby a efektivity. Mnoho kuřáků udržet zvyk pro ředění efekt, neboť se obávají, že budou přibírat na váze, pokud se zastaví. Ostatní kouř uklidnit nervy a nechal zvyk připravovat je na kouření po probuzení, po jídle nebo během období stresu.


Příznaky odvykání kuřák

Lidé často vyhnout se kuřákům, kteří jsou ukončení, a to především proto, že se bojí o abstinenčních příznaků. Klasické příznaky odvykání patří vznětlivost, hlad a úzkost. Ačkoli odstoupení může cítit pekelný, jsou zde výborné vývoj, že lidé mohou vidět podél cesty. Kašel a dýchací onemocnění začne uklidit mezi jedním a devět měsíců a kůže začíná pro osvěžení ještě jednou. Kuřáci mohou také najít více radosti z jejich potravy, protože jejich chuť a vůně se stává stále aktuálnější.