České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Čistý Living: uspořádat nepořádek a těžit z zdravotní výhody

 
Už jste přestal pozvat přátele do svého domova, protože jsou v rozpacích jeho přeplněného stavu? Pokud lidé pokles nečekaně, snažíte se vymyslet výmluvu, aby se zabránilo nechali dál? Je to jednodušší koupit položky, které potřebujete, spíše než se snažit najít ve vaší domácnosti, i když víte, že máte někde? Stresující domov není zdravý domov, a pokud váš dům je přeplněná, to způsobuje stres. Když nemůžete najít věci, kvůli nepořádku, stanete se úzkost, frustrace a napětí. Někteří lidé se snaží zmírnit frustraci tím, svačiny způsobuje přibývání na váze a ještě více stress.If žijete s nepořádek, něco s tím udělat. Je možné vytvořit více organizované a méně stresující prostředí. Možná si myslíte, že nemáte čas, srovnat nepořádek, ale budete se cítit lépe, když to uděláte. A poté, co je váš domov je organizována, že nejen vaše zdraví a čistotu zlepšit, ale vy budete mít více času, která zmírní stres i more.Don nebojte toto není ta reality show. Nemusíš t muset udělat to všechno v jeden den! Začít v malém změnou několika návyků a časem, bude váš domov a zdraví přirozeně zlepšovat. Zde je několik jednoduchých tipů, které vám started.When dokončení používat něco, dej to pryč okamžitě. Nespadají do zvyku dávat věci na zem a přemýšlel, co se bude starat o ně později, když budete mít více času starat se o ně teď. Tyto věci se hromadí, a budete rádi, že jste s nimi řešit hned, když vidíte, stoh, který jste vytvořili jednu položku najednou. Zjistíte, že když uděláte úsilí postarat se o věci najednou, bude váš život běžet více hladce, a budete se cítit klidnější, shromažďovány a unhurried.A místo pro všechno a všechno na svém místě, je dobré motto k použití . Bude to trvat jen minutu navíc, a vy budete mít dobrý pocit, když se to dělá. Dobrým příkladem pro zbytek své rodiny, a když vás uvidí vesele uvedení věci pryč, mohou se k vám a pomůže udržet váš domov neat.If věci vymykat z rukou, se zabývá jen jedna malá část v době, . Zkuste počínaje jídelního stolu, nebo že chytit všechny poličku vstupní cestě. Uspořádejte že jedna z oblastí, nejprve bez pohledu na obraz ještě předtím, než myslet na další. Ty ll najít tento přístup je mnohem méně overwhelming.Get některé úložné boxy, tašky a jejich použití. Můžete dokonce najít prostorově úsporné boxy, které se vejdou pod postel. K dispozici jsou skladovací tašky, které můžete použít pro objemné prádlo a oblečení. Oni vakuové těsnění, takže nejen, že se vejde do malých prostor, ale bez kyslíku prostředí pomůže vaše prádlo déle. Označit všechny krabice a skladové kontejnery jasně, takže můžete snadno najít uložené předměty, když je potřebujete. Věci, které nepotřebujete používat velmi často mohou být uloženy v garáži nebo ve sklepě. Máte-li útočiště t použít něco více než rok, za což ho charity.When váš dům je čistý a spořádaný, budete se cítit dobře o sobě, a to bude jednodušší se uvolnit. Ve své nové klidu a bez rušení prostředí, budete zjistíte, že čisté životní styl může vést k mnoha úžasných zdravotních výhod.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena