Jak pomoci dětem zvyknout na studené a zůstat zdravý

Pokud máte děti, jste pravděpodobně snažit udržet je uvnitř, když je studený nebo mokrý ven. Můžete tak učinit proto, že je máte rádi a chtějí, aby jim zdravé a jste přesvědčeni, že příliš mnoho expozice k nízkým teplotám může být harmful.Parents v jiných zemích, například v Německu, stále posílat své děti hrát na nejchladnější - ale ne nejdeštivější - dny. Oni svazek své děti srdečně a poslat je ven, pracovat mimo svou energii a trochu slunečního světla, bez ohledu na to, jak to může být slabá. To, co budete potřebovat
studené počasí
Energetické děti
zateplené bundy, rukavice a čepice
denní předpověď počasí
Zobrazit další instrukce
1

hodinky Místní předpověď počasí na denní bázi. Buďte si vědomi, když vaše počasí začne být zima, a zvláštní vědomí těchto dnech s bouřlivé - déšť, vítr nebo sníh - počasí. Vaše dítě je bundy a další studené počasí opotřebení připraven k akci.
2

Mluvte s dětmi a dejte jim vědět, budete zacházet odlišně zimní počasí v letošním roce. Diskutujte s nimi vaše představa nechat je hrát venku na chladnější dny. Ujistěte se, že pochopili, že nebudou hrát venku, když je bouřlivá - deštivý, zasněžené a větrno. Ujistěte se, že víte, že chcete, aby jim pomohla stát se více schopni odolat nemoci.
3

Stick s novým plánem, a za chladných dnů, mají vaše děti dát své bundy, rukavice a čepice na a bavit se venku. Dávejte pozor na jejich úroveň pohodlí. Pokud začnou stěžovat, že je příliš chladno, aby jim palce Postupně zvyšujte délku doby, kdy jsou mimo, být aktivní a dostat vzduch do svých systémů.
4

Když víte, že špatné počasí se stěhuje do vaší oblasti, vyzkoušejte, aby se vaše děti hrát venku stejně jako je to možné. Když je špatné počasí, samozřejmě udržet je uvnitř, dokud déšť, sníh, led nebo větrné zastavení. Pokud je to bezpečné - není ledová - můžete jim umožní hrát venku opět
5

Po vaše děti se vrátil dovnitř, mají horké kakao nebo horkou mošt na ně čeká.. Budete jim pomůže zvyknout si na pokojovou teplotu znovu.