Jak snížit migrény

Tento článek není určen k prokázání lék na migrénu a není třeba brát jako lékařskou pomoc, nicméně, založený na utrpení Více než sedmnáct let migrény, snaží se vyhnout potraviny, že lékaři a Literatura říká, aby se zabránilo, a nedávno provádění stravy vytvořený soudce Tom R. Blaine, ve kterém píše ve své knize "Sbohem alergie" napsané v roce 1970, zde najdete, že informace bude tento článek vám nejen sníží migrény, ale vyléčit alergie stejně. Kromě dobrého zdraví se budete cítit, budete také hubnout. To, co budete potřebovat
B3 doplňky, Spojené kůry nadledvin extrakt, Spojené přírodní potraviny
Zobrazit další instrukce
1

ovocnou šťávu na neslazené vstal z postele . To vám pomůže zvýšit hladinu cukru v krvi. Zatímco spíte vaše hladina cukru v krvi klesne z půstu celou noc.
2

Jezte jeden tenký plátek opečeného chleba s máslem bílkoviny a dietní marmeládou k snídani. Jezte čerstvé ovoce nebo kompoty bez cukru, jedno vejce (vařená jakýmkoliv způsobem) a káva bez kofeinu.
3

jíst sýr (jakéhokoliv druhu) se dvěma nebo třemi saltines pro dopolední svačinu.
4

Jezte vejce a sýr sendvič s jedním plátkem opečené bílkovin chlebem a rajčaty na oběd. Můžete si dát máslo nebo margarín na toast. Podáváme s vařenou zeleninou, želé a mléko.
5

Už solené ořechy nebo dietní arašídové máslo srolované v listu hlávkového salátu na poledním občerstvení.
6

Jezte smíšené zelená zelenina s malým množstvím bez cukru oblékání a hamburger nebo řízek, vařené zeleniny, kus ovoce a kávy bez kofeinu v případě potřeby.
7

Vypijte sklenici mléka před spaním spolu s tenký plátek chleba bílkovin, dvě nebo tři saltines. Možná se divíte, proč se doporučuje tato strava, která se podobá diabetik nebo nízké hladiny cukru v krvi stravy. To je navrhl, že náhlý pokles hladiny cukru v krvi, je to, co přináší migrény. Tato dieta pomáhá kontrolovat cukru ve vašem těle na stabilní úrovni.
8

Vezměte vitamin B3. Uvedl ve své knize "Sbohem, alergie," autor cituje soudce Blaine Dr. Miles Atkinson z jeho článku v "Archivu Otolarynogology" "To migrény, alergická onemocnění, důsledkem vitamin B3 (niacin) nedostatek.
9

Vezměte kůry nadledvin extrakt. Tento hormon se nachází v žláz hovězího masa a zdá se, že pozitivní výsledky pro osoby s alergiemi a migrény. Proč by soudce nějaké znalosti a lék na zdravotní stav? Soudce Blaine trpěl těchto podmínek šedesát let, než on realizovala tento program uzdravení.