Jak najít ženu ovulací Datum

Během ovulace, vaječníků ženy uvolnění vajíčka, které je oplodněno, když přijde do kontaktu s spermií. Pokud se snažíte otěhotnět, máte 12 - až 24-hodinová okna každý měsíc, kdy můžete otěhotnět. Spermie žijí také ve vašem těle po dobu tří až pěti dnů. Vědět, kdy budete ovulaci umožňuje časové styk tak, že budete mít největší šanci na otěhotnění. Můžete si předpovědět ovulaci naučit se dodržovat určité tělesné znaky. Pokyny
1

Sledujte své období v kalendáři. Ovulace nastane někdy mezi 12 a 16 dní před menstruaci. Pokud máte dost pravidelný cyklus, můžete odhadnout, kdy vám může být ovulace, i když by to zkombinovat s dalšími metodami pro jistotu.
2

Vezměte si bazální tělesné teploty každé ráno. Bazální tělesné teploty nebo BBT je vaše tělesná teplota poté, co jste odpočíval. Je to stejné, po většinu dní, ale hroty den po ovulaci. Potřebujete speciální teploměr, který může přijít s grafem, které pomáhají sledovat BBT. Jakmile budete vědět, kdy jste ovulaci, počítat dny do období, které určuje "luteální fáze", nebo počet dnů v mezi ovulací a vaše období. Použijte počítat zpět ze svého očekávaného období ode udělat dobrý odhad o tom, kdy jste ovulaci.
3

Zkontrolujte děložního hlenu a čípku pozici. Spermie putují děložního čípku dosáhnout vejce. Jak jste ovulaci, hlen děložního čípku začne klouzat a elastické, což pomáhá spermie spolu. Otestujte si své hlenu děložního hrdla, posunutím prstu po ploše a zkoumání ve světle. Během ovulace, vaše pochva také výš, a může být dokonce schopen vložit prstu.
4

ovulace předpovědět kit. Těsně předtím, než vaše tělo uvolňuje vajíčko, to produkuje luteinizačního hormonu. Sady ovulace předpovědět test moči tohoto hormonu. Sbírat moči v čistém a suchém poháru. Ponořit konec testu do moči. Pokud zjistí hormon, uvidíte dva řádky. To znamená, že budete ovulaci během následujících 36 hodin.