Jak se k léčbě TMJ syndrom s přírodní léčiva

TMJ syndrom je stav způsobený dysfunkce čelistního kloubu. Čelistní kloub a svaly někdy stane "zamčené." Žvýkání je obtížné, bolesti hlavy rozvíjet a otevírání a zavírání čelistí může být bolestivé. Příčiny mohou být zatíná zuby při spánku, revmatoidní artritidy, stresu a poranění čelisti. Pokud si myslíte, že máte TMJ syndrom, poraďte se s lékařem. Nejspíš bude provádět arthrografie, diagnostický test, aby zjistili, zda vaše příznaky ukazují TMJ syndrom. Pokud je to stanoveno, že máte toto onemocnění, může být doporučeno nosit skus talíř, nebo v extrémních případech na operaci. Tam jsou přírodní prostředky, jakož i, které mohou být prospěšné. Věci, které budete potřebovat
X-ray nebo jiný diagnostický test

Zobrazit další instrukce
1

Upravte svůj jídelníček obsahovat celá zrna, bez kůže drůbež, ryby, čerstvé ovoce, dušená zelenina, cibule, česnek, ananas, hnědá rýže a vejce, které mohou pomoci při obnově chrupavky a snížení zánětu. Jíst potraviny, měkčí se sníží tlak a nepříjemné pocity v oblasti čelisti, když žvýkat. Vyhněte se nezdravé jídlo, guma, sladké potraviny, alkohol a kofein, který může dále zhoršit příznaky.
2

Vezměte byliny, které pomáhají zmírnit stres, například mučenky, kozlíku, šanta, kava kava, kopřivy, heřmánek a třezalka. Zkontrolujte lékových interakcí Před použitím jakékoli byliny. Kava Kava by měla být přijata na krátkou dobu z důvodu možného jaterní toxicity. Pokud jste alergičtí na ambrózie, neužívejte heřmánek.
3

Držte tepla pack oblasti čelisti, která je ovlivněna, k úlevě od bolesti.
4

Zvažte akupunktury. To by mohlo přispět ke snížení bolesti a dalších symptomů.
5

Zkuste hluboké dechová cvičení a jiné relaxační techniky ke zmírnění stresu a bolesti.
6

Vyhněte se spí na vaší straně. Spaní na zádech bude držet vás od bytí v pozici, která zhoršuje vaše TMJ příznaky. Někteří odborníci doporučují uvedení beanbags vedle vaší hlavy, aby vám automaticky vrací spát na vaší straně.