Jak si vyrobit Aromaterapie Neck Wrap

aromaterapie krku zábal je příjemný způsob, jak oživit unavené a bolavé krční svaly. To je obzvláště relaxaci po dlouhém dni v práci (nebo na obrazovce počítače). Tento aromaterapie krk zábal se provádí pomocí rýže, a může být vyhřívané nebo chlazené, v závislosti na vašem přání. To slouží jako teplou a studenou balení. Tyto skvělé dárky, a jsou velmi jednoduché udělat. Zkuste tento jednoduchý způsob, aby se vaše vlastní aromaterapie krku zábal. Věci, které budete potřebovat
2 kusy látky, 8 x 30 palců každý
jehlu a nit
Sušené rýže
Esenciální olej
míse
Zobrazit další instrukce
1

Umístěte dva kusy látky na jeden na druhém, takže hrany jsou v jedné rovině (nebo tak blízko, jak je to možné). Přeložte na polovinu tak, aby měření 4 x 15 palců. Jde o standardní velikosti, ale nebojte se, aby vaše aromaterapie krku zábal zvětšit nebo zmenšit podle potřeby.
2

zašít tři strany tkaniny s jehlou a nití nebo šicí stroj vytvořit aromaterapie krku zábal. Nechte jeden konec látky otevřené přidat náplň později.
3

Spojte přibližně čtyři šálky sušeného rýže s 20-30 kapek vašeho oblíbeného esenciálního oleje ve střední míse. Dobře promíchejte, aby se ujistil rýže a oleje jsou pečlivě kombinovány.
4

Otočte látku jste začali šít dříve naruby, a naplňte ji s rýží /olejové směsi. Nepoužívejte zabalte ji příliš pevně, ale nechat volné, takže to snadněji umístěn kolem krku.
5

Chcete-li použít jako horký pack, umístěte aromaterapie krku zábal v mikrovlnné troubě v krátkosti, 30 sekundy přírůstek, dokud je dosaženo požadované teploty. Otestujte zábal se na ruce, aby se ujistil, že není příliš horko před aplikací na krku.
6

Chcete-li použít jako studený obklad, umístěte aromaterapie krku zábal v mrazáku alespoň hodinu před použitím. To může být ponecháno přes noc v mrazáku, nebo tak dlouho, jak budete chtít. To může dokonce být uložena, dokud připraven k použití.

Tipy

jakýkoli typ tkaniny Chcete, aby vaše aromaterapie krku zábal. Nicméně se doporučuje měkké tkaniny, jako fleece, vlna, flanel nebo bavlněné. Dvě vrstvy jsou nezbytné pro ochranu kůže z náplní, která se může velice zahřát.
Semena

lnu nebo sušené fazole lze použít místo sušených rýže, aby se aromaterapie krku zábal, pokud je to nutné nebo žádoucí.

relaxační oleje, aby se vaše aromaterapie krku zábal. Některé, které fungují dobře pro tento účel patří levandule, růže, heřmánek, pačuli, pelargónie, jasmín nebo. Použijte jeden samostatně, nebo v kombinaci několika.
1
2
  Další
jednu stránku