Jak zacházet s infekce vedlejších nosních dutin pomocí přírodně prostředky

dutiny jsou umístěny za lícní kosti a oči. Dutiny jsou malé, duté prostory, které se mohou stát snadno nakazit, a to zejména během počátku nachlazení. Sezónní alergie jsou na vině infekcí dutin. Over-the-counter léky k léčbě infekcí dutin může být nákladné a způsobit řadu nežádoucích účinků. Četné přírodně léky mohou účinně léčit infekce vedlejších nosních dutin. Věci, které budete potřebovat
hrnec
Ručník
zinek
Vitamin C
kuřecí polévka
Zvlhčovač
kořeněná jídla
křenovou
Zobrazit další instrukce
1

si horkou sprchu, zapařené. Dr. Nelson Gantz, MD, uvádí, že pára je první obrana proti bolesti dutin a infekce. Dr. Alexander Chester, MD, doporučují používat nosní parník k léčbě problémy s dutinami. Vytvořte si nosní parník v páře hrnec vody. Odstraňte hrnec z plotny a přikrýt ručníkem nad hlavou a pot. Lean nad hrnci a vdechovat páry po dobu nejméně 15 minut. Dr. Chester doporučuje vdechování páry nejméně třikrát denně jako přírodně lék k léčbě infekcí dutin.
2

Zkuste vitaminové doplňky k nápravě sinus infekce. Dr. Chester doporučuje užívat 30 mg zinku a 3000 miligramů vitamínu C ulehčit problémy s dutinami. Dr. Chester tvrdí, že tyto doplňky jsou považovány za zmenšit otok nosní tkáně.
3

Sip teplý kuřecí polévka. Dr. Howard Levine, MD, říká, že babičky měli správnou představu pomocí slepičí polévku jako nachlazení. Teplo a česnek polévka z hlenu tenčí, uvolnil přetížení dutin. Pro dosažení nejlepších výsledků, pít polévka z poháru vdechovat uklidňující páry při jídle.
4

použijte zvlhčovač vzduchu pro zvýšení vlhkosti uvnitř vašeho domova a udržet nosní a sinus tkáně vlhký. Dr. Levine varuje, že zvlhčovače růst plísní snadno a by měly být čištěny jednou týdně pomocí bělidla nebo ocet.
5

jíst kořeněná jídla, jako je Čína, Indie nebo mexické kuchyně, které využívají kajenský pepř, kari, křen, chilli koření a jalapeño. Kořeněná jídla stimulují nosu a nosních dutin sekretů, což podporuje snadnější odstranění hlenu, poskytuje úlevu od bolesti a tlaku sinus infekce.
6

čerstvý křen nastrouháme na plátek toast, rýže nebo polévka . Sběratel Rosemary Gladstar uvádí, že křen mohou být bolestivé k jídlu, ale je to účinné při odstraňování přetížení, který je myšlenka k podpoře hojení a pomáhají tělu v boji proti infekcím.
7

Vyhněte se některé potraviny, které způsobují dehydrataci když bojují infekce vedlejších nosních dutin. Dr. Levine říká, že alkoholické nápoje, káva, cola, čaj a mohou působit jako diuretika, která mohou zhoršit příznaky infekce vedlejších nosních dutin. Levine také navrhuje vyhnout čokolády a mléčné výrobky, které mohou zvýšit a zahustit přetížení.