O přírodní léčby pro syndrom neklidných nohou se uklidnit nohy

Syndrom neklidných nohou (RLS) je onemocnění, které způsobuje vaše nohy, aby se stal rozrušený nebo se pohybovat na jejich vlastní, obvykle v noci. Vyčerpání je často nejhorší vedlejší efekt. Mnoho lidí, kteří trpí syndromem neklidných nohou se obávají běžnými léky k léčbě stavu, a tak se rozhodnou pro přírodní léčby. Chcete-li použít přírodní léčbu, musíte mít trpělivost, jak si zúžit, která metoda pracuje na snížení nebo odstranění příznaků RLS své. Iron

zvýšit příjem železa. Mnoho lékařů první pokus léčit RLS zvýšením pacientova denní příjem železa tím, že doplněk nebo jíst potraviny bohaté na železo. Můžete dostat krevní test ke zhodnocení aktuální hladinu železa. To může také trvat několik týdnů štípnout vaše Doplňování železa a dietní úrovně, zda nedostatek železa přispívá ke svým RLS příznaků.
Zdržet caffiene, tabákový alkoholu

Odstranit kofein, tabákové výrobky a alkohol ze svého jídelníčku. Tyto produkty jsou myšlenka mít vliv na úzkost pacientů úrovně. RLS trpící mohou mít problémy s stresu, který může zhoršit jejich příznaky RLS.
Chiropraxe Léčba

Návštěva chiropraktika, který může určit, zda RLS je způsobeno tím, pánevní nestabilita. X-paprsky a obecné zkouška může určit, zda chiropraxi mají potenciál snížit nebo odstranit vaše příznaky RLS.
Accupuncture terapie

navštívit akupunkturista k určení, zda jehla terapie může pomoci. Akupunkturista zhodnotí vaše symptomy, a zjistěte, zda vyžadují stimulaci nebo uklidnění nervů zúčastněných s RLS.
Suplementace kyselinou listovou
Studie

ukázaly, že některé RLS trpí chybí na kyselinu listovou. To je také společný genetický rys. Pokud se jeden z vašich rodičů měl RLS, máte vyšší pravděpodobnost, že zdědí syndrom. Váš rodinný lékař a endokrinolog může předepsat 30 mg až 70 mg kyseliny listové jako léčbu.