Tlakové body pro snadnou ischias bolest

Vyvinout tlak na různé spouštěcí body v dolní části zad a hýždí bylo zjištěno, že významně zmírnit bolest ischias. Akupresura a aktivační bod terapie je alternativní prostředky, které můžete provádět na zmírnění bolesti způsobené drážděním sedacího nervu. Ischias

William C. Shiel Jr., MD popisuje jako bolest ischias v důsledku dráždění sedacího nervu. Bolest je pocit, ze spodní části zad dolů na kolena, jak sedacího nervu, největší nerv v těle, se táhne od bederní míchy přes hýždě. Bolest a další symptomy v oblasti hýždí a záda na nohou se souhrnně nazývají ischias. Ischias je popis, není diagnóza, když je to obvykle předpokládá, že výsledkem komprese sedacího nervu, podle "bodu spuštění sešitu."
Příčiny a příznaky
< p> ischias je obvykle způsobena zánětem sedacího nervu u tumorů, svalů, infekce, při vnitřním krvácení a přilehlých kostí. Nejčastější příčinou je herniated disk. Mezi příznaky patří mravenčení v dolní části zad, pálení, pocit znecitlivění;., A potíže s chůzí
Akupresura a spouštěcí body

Michael Reed Gash, zakladatel Akupresura institut v Berkeley v Kalifornii, se uvádí, že akupresura může zmírnit bolest sedacího stisknutím příslušných akupresurních bodů. Jeho péče o vlastní způsob navrhuje nalezení středu deprese na straně hýždí a na obě strany tlačit těžké zároveň. Počítejte do 15 při zachování tlaku a potom uvolněte. Podle CNN zdraví, přestože je obtížné určit objektivní studie, je masážní terapie bylo navrženo jako způsob uvolňování ischias bolesti v dolní části zad stisknutím určité spouštěcí body.
Akupunktura

Jennifer Dubowsky, licencované akupunkturu z Chicaga, je v případě akupunktury k léčbě ischias. Říká, že existuje mnoho místních tlakových bodů na zádech a akupunkturu se nahmatat tělo najít nejvíce citlivá místa a jehlu je. S odvoláním na švédské nemocnice studie, lékaři k závěru, že za předpokladu, akupunktura dlouhodobou úlevu od bolesti u pacientů trpících chronickou nižší bolesti zad.
Navštívit lékaře

MotherNature.com varuje, že to, co vypadá jako sedacího bolesti může být ve skutečnosti něco jiného, ​​včetně herniated disku, artritida nebo syndrom dráždivého tračníku. Je důležité, aby se poradil s lékařem, pokud bolest přetrvává nebo se stává nesnesitelnou, nebo-li ztráta kontroly močového měchýře nebo střeva dochází.