Nevzdávejte se, protože má presbyopii! Doporučená tréninkové metody

presbyopie, s poklesem v souvislosti s věkem očích funkce a metabolismu, jsou příznaky, které se vyskytují v tom, že změny tkáně. Dokonce i když se staneš presbyopičkou, můžeš se zlepšit tréninkem.

školení
účinek lze očekávat, že presbyopie

presbyopie, organizace a oka tzv čočku, je příznak, který se vyskytuje v tom, že funkce tkání, jako jsou svaly kolem očí je snížena. Proto můžete být schopni zlepšit příznaky tím, že trénujete svaly.

školení
zlepšit krevní oběh kolem očí

1. očí po tom a těsně uzavřena, a tak náhle otevřít jednu oči

2. To je pětkrát kaštan vrátit

3. oka nahoře, dole, vlevo a vpravo, aby vědomé jak pevně přejít zatáčku na všechny kolem očí

Vložit cvičení

1. 5 oko na nahoru, dolů, doleva a doprava sekund od více než tah

2. očí otočit kolo kolo (může být buď ve směru hodinových ručiček proti směru hodinových ručiček)

úsek ciliárního svalu

1 palec
rozšířit rameno udělat

2. palcem pohled pevně

3.
přesunout na dohled ty, ve vzdálenosti

​​4. znovu vrátit do čáry přímé viditelnosti palce < . br>

5 To se opakuje asi 30 krát

citát: Health Care univerzity

další vylepšení metoda
presbyopie

, stejně jako vzdělávání, pot Můžete také očekávat zlepšení symptomů také tlakem. Je jedním z „Sun (Taiyo)“ se kolem levé a pravé straně trochu ven z chrámu vnějšího koutku oka, je hrnec na umístění zapuštěné kosti. Říká se, že funguje dobře pro asthenopii.

Když tlačíme bod, vyčistíme ruce a pomalu tlačíme silou "bolestivé, ale příjemné". Dávejte pozor, abyste neplačili přílišnou sílu, nebo stiskněte oční bulvy.

Citace: University Health Care
také

, tím, že brání, jako je oko stárnutí a únavy v dodatku, zdá se, že je způsob, ve kterém méně pravděpodobné, že presbyopie.

Jedna věc, kterou je třeba zabránit stárnutí očí, je potlačit působení aktivního kyslíku. Potlačením působení antioxidační síly vitaminu A (beta karoten), vitamin C, vitamin E · · zinek-měď požití aktivní kyslík, klinický, že účinek byl pozorován v prevenci a léčbě makulární degenerace související s věkem Výsledky testu jsou také hlášeny.

Citace: Health Care University

Pokud symptomy jsou

presbyopie vyšetření v nemocnici v případě úzkosti zhoršila se objeví příznaky, jako jsou závratě a ztuhlý krk Existují případy. Pokud se tedy obáváte příznaků nebo abnormalit ve vašem těle, poraďte se s lékařem co nejdříve a přijměte vhodná opatření.