Vliv goy na krásu stravy? Vařit a vitamin výživa je ...?

Dobrý den, toto je manažer Raton.

Když jsem byl „hořká tykev“

Děti ze zeleniny si myslíte, že sodíku nebo vyjít na ročním období, který se stane horký v létě byla dobrá, že hořká

v poslední době ale paměť, jako je máte pocit, že se stala not'm tak špatný také, že hořkost. Je to chutné jako goya champloo.

I říci, že utrpení dobrý lék ústy, ale základní hořké, že hořká tykev také

těla dobrého nutričního účinku bylo zahrnuto v plné výši.

„“ zda tentokrát stane živin a vaří nutriční účinek hořké tykev.

Chtěl bych se seznámit s touto částí.

Pojďme to vidět.

hořká tykev je účinný v kosmetickém dietu? Co se stane s výživou vitamínů při varu?


o vlivu výživy na těle hořké tykev jste se podívat na kalorií

hořká tykev a 17kcal a kalorií číselné hodnoty ve 100g je poměrně nízká.

O živinách jsou následující.

„vitamin C“

zeleninu a podobně, ale je vitamin C, který je součástí velkorysé
ovoce

hořká tykev obsahuje vitamin C ve formě asi 5 krát větší než rajčata To je.

normální vitamín C je vitamin C

hořké tykev budu mít vlastnosti, které se rozkládají při zahřátí je v pořádku, které jsou smažené pro mít nerozbitné charakteristiky Věc. Vzhledem k tomu,

Ale ani neznamená, že nepraská vůbec, ale možná budete muset vařit krátkou dobu při vysoké teplotě.

"další bohaté živiny"

· vitamin B1, B2, B6, A, E, K

· kyseliny listové, draslík, vápník

· hořečnatý, minerální látky fosfor, železo, zinek, měď, jód, molybden.

· vlákniny, jako je například

kyselina listová v různých vitamínů, protože zahrnuje i takové jako dietní vlákniny v vápenatého

, že je důležité minerální složka

Přináší tělu dobrý účinek.

Úvodní část opustit

hemostáza, kdy se především odvzdušnění "vitamin K"

tvorba kostí a udržování zdraví ve skutečnosti je také živinu, která nemůže mít zásadní význam

.

se nazývá, protože to je také používán k léčbě osteoporózy.
Existuje

„molybden“

je jedním ze základních minerálů, které jsou důležité pro krevní efektu podpořit tvorbu krve.

je také účinná v prevenci, jako je anémie a rakovina jícnu.

"Momordin a Charanchin"

Což je také živiny nikdy neslyšel (hořký úsměv

Momordin je také hořkou složkou hořké tykev

· chuť efekt

· ochoten mi mysl ovlivňující

, jako je například účinek na sliznici p> · žaludek .

poté, co bylo zjištěno, že dvě živiny, že obsahují vliv na snížení hladiny glukózy v krvi

hořkost myslím, že ti, kdo lepší nechat komponentu není proces, aby se

hořkou chuť, protože je to, že tyto výhodou je, že dobré pro tělo. je bolestné

prostě dobrý lék ústy.

""

jako účinek způsobené požitím

jednou hořká tykev "o šťastném účinek na tělo."

· eliminovat Naso krásný efekt kůže
akné

· otoky odstranit efekt

· omlazující efekt

· ústa Zlepšení
na prevenci vnitřního plamene

· zácpa eliminovat střevní
environmentální zlepšení o

· strava vliv

· posílení

· oživení chuti kosti

· spalování tuků podporu
k tuku tvrdé konstituce

· prevence cukrovky, prevence efekt
rakoviny

účinnost lze říci, že to je docela efektivní.

od doby létě je něco k jídlu se otoky nohou nebo pokles bude, nebo strach o

taková jíme hořké tykev v létě z hlediska udělají jde o smysl.

hořká tykev vařit a jeho živiny Co se stane?

od té části účinek na lidské zdraví při uspat hořkou chuť hořké tykev, jak jsem psal dříve, což má za následek ztrátu

raději nezkoušejte příliš dát ven, ale to je pravděpodobné, že říkat to samé, když se vařit je to tak.

vitamin C zahříváním je poškozen Napsal jsem a těžké, ale

topenářské práce příliš mnoho, je příliš velký důsledku toho
protože asi 30 procent živin je i ztráta

Po tom všem, vytápění, ty, kteří jsou příliš vařené měl skončit by bylo dobré.
ve vysoké teplotě, když se vařit

, je jako vaření v krátké době se doporučuje.
vymazat hořkou chuť masáž v

po soli to je také pocit, jako je například na nebo dobrý nápad, aby se úpravy chuti, jako jsou dalšími složkami a koření, než vymazat

hořká chuť, protože to by došly výživy asi o 30% poté, co všechny .

cukr, vejce, sušeným, mirin, Také se domnívám, zda různé určité způsoby, jako například s sojové omáčky vaječné
, jako je vystavení jemnost

vaření.

Tento Přehled vypsaných

Ano, krása zdraví vliv na živiny a tělo té době v současné době hořké tykev.

výživa případu poté, co vaří se snažili psát o tom, co se děje.

„“ Ale tentokrát
protože pocit, že trvalo jen relativně dobrý povrch

a druhý se ptát, jestli nemám jít také psal o tom, jestli kolem nejsou vedlejšími účinky ty Myslím.
v

budete Promiňte této době v současné době v této oblasti i ~ ~ pojďme tě vidět příště.