Tepelný zdvih je sezónně ovlivněn, pokud je teplota vysoká.
Obzvláště pro malé děti a starší lidi se slabým odporem, musíte být opatrní, abyste se nenaplnili.
V této době bych chtěl mluvit o vztahu mezi vlhkostí a tím, co byste si měli být vědomi, aby se předešlo tepelnému mozku.
úpal jen říct, že vycházejí z dehydratace
úžeh, nebo není obrazem těla je horko?
Příčina skutečného tepelného mozku je však příznaky dehydratace.
Když je teplota horká, bude spolu s tělesnou teplotou stoupat. Pak vás samozřejmě potěší.
Je dobrá věc, když se dostanete do potu, pokud je to normální, ale teplota těla neklesne ani v případě, že se pění při vysokých teplotách.
Potom, jak se tělo stále potí a snaží se snížit tělesnou teplotu, tělo se nehýbe.
Jak se koncentrace v krvi zvyšuje, stane se to krví bláta, že?
Poté krevní oběh neprobíhá hladce a nepřetržitě neustále sbírá fyzickou sílu a nakonec vede k nebezpečí života. Udělám tu hydrataci.
Jak doplnit hydrataci Chápu, že je žádoucí hydratovat, aby se zabránilo tepelnému mozku. Dovolte mi vysvětlit, jak dodat hydrataci, aby nedošlo k tepelnému mozku.
Nemáte-li žádné příznaky úpalu, pijete studený sportovní nápoj často.
Protože můžete doplnit ztracenou vlhkost, můžete zabránit tepelnému nárazu. Je-li světlem příznaky tepelného mozku, může to být venku? Pokud si myslíte, pořádně si vezměte studený nápoj v ústech.
Je to proto, že vnitřní orgány jsou překvapeny, když náhle pije ve velkém množství.
Je dobré zvýšit množství pít postupně tím, že se podíváte na stav na začátku zvlhčení úst nejprve.
Je to proto, že se můžete ochladit, když vstoupíte do těla, které vás zchladí.
Jak efektivně hydratovat?
Pít studenou vodu atd. Vzhledem k tomu,
aby se předešlo úpal vypít nápoj složek podobné potu, který se ztratil, je žádoucí, to je řešení doplňkem vodní sportovních nápojů a úžehu opatření je dobré, pokud je to možné. V případě, že
měl zejména velké množství potu je, minerální látky, jako je sodík a draslík a kyseliny citrónové se také pokusit pít nápoj, aby ve stejnou dobu.
Izotonické nápoje jsou vyrobeny z ingrediencí podobných tělním tekutinám, takže díky své pronikající síle rychle hydratují.
Bezpečnostní opatření při hydrataci
Otec se vrací z práce a chtěl pít trochu studeného piva. Buďte však opatrní, protože nebudou hydratováni pivem. Na prodej Ve skutečnosti, pivo je tělo je prý obtížné rozpoznat je, že je vlhkost, ani dehydratace může zvýšit pití velkého množství piva.
Existují věci, které mohou být nebezpečné v životě, pokud jste v tomto stavu.
Ne pít pivo zvlášť venkovní pod spalujícím sluncem, neudělat sport atd.
Chápu pocity, které chci pít, ale zkusme pití sportovních nápojů a hydrataci.
z důvodu prevence úžeh nápoje
úpal opatření a prevence může pít, aby se doma, nebo víte, že to může provést snadno ty v domácnosti? V kuchyni můžete snadno provést s kořením atd., Tak bych vám to chtěl vyzkoušet.
Jak si vyrobit teplo mrtvice opatření pít
voda: 1 litr
sůl: 3 gramy
cukr: 40 g
< Li> Pokud se vám líbí, citrón (kyselina citrónová je dobrá)
Je to snadné, jen to míchat.
Doporučuje se, protože je to možné snadno doma, i když se liší od zboží, jako jsou sportovní nápoje.
Pokusme se co nejvíce zabránit
Jak to bylo?
Ujistěte se, prosím, prevenci tepelného mozku.
Bude preventivní pouze tím, že dodá hydrataci.
Samozřejmě se říká, že jen studená voda je v pořádku, pokud se moc netíží.
Jedna věc, na kterou si dávejte pozor, je pití, když chcete učinit opatření proti tepelné mrtvici, a tak pít co nejteplejší.
Je to proto, že se můžete z těla ochladit. Pokud udržujete tyto věci a dodáváte hydrataci, měli byste být schopni zabránit tepelnému mrtvici.
