Dobří lidé stresu Zukiai, chudí lidé Takashi Hosaka

Modern se říká, že stres společnost je plná té příčiny stresu. Bude málo lidí, kteří nejsou ve stresu. Ale opravdu bych si všimli, stres ležící nad svým pachem. Víte, co máte pocit stresu?
Reading

tato kniha, je možné vidět, že když se zátěžové výtěžek rozdělen do následujících tří typů.
(1) fyzické příznaky (chronická únava, ztuhlost krku, bolesti zad, bušení srdce, atd.)
(2) psychologické symptomy (podrážděnost, úzkost, vše je rovněž problematické, atd.)
(3) poruchy chování (saké množství tabáku se zvyšuje, jako oddávat hazardu)
příznaků pocházejících ze

stres je také riziko, že zhoršování a onemocnět bez povšimnutí.

Příklad K v této knize. Byla zaměstnaná žena orientovaná podpora změnila úlohy z OL of výrobci elektroniky byla centrem obchodu, do cizího systému, které mají být hodnoceny ve schopnosti. K dítě, které mohou také anglicky Byl to dobrý start, ale hranice jednoho dne náhle ztuhlé rameno, paže se stala nezvedne. Padl efektivitu práce, v důsledku toho jsem musel opustit pracoviště.

K dítě, které přišlo domů klesl síla náhle všimnete, že rameno je vyrobena na lehkou váhu. Zahraniční společnost, každý den soutěže, nemůže si rovněž stěžují, he prostředí, což je měsíční vyhodnocení mělo zdůraznit, než si myslíte, že na vlastní pěst. V případě, že pan
K dítě, to bylo dobré po skončení s ztuhlý krk. Autoři uvádějí, že dopad stresu je větší, než si myslí.

Existují typy, jak se vypořádat se stresem. Představuje typ nápravy v kapitole „dobrých lidí stres Zukiai, chudého člověka“ v názvu.

typ aktivista: aktivně stresu a následném pokusu o vyřešení problému
rozptýlení typ: další jízdy na věci, jako je v současné době stresu divergence
typu popření: podívejte se, příčinu stresu nečekané předstírat
vyhnout typ odložit: dobré vyzkoušet, protože
se vyhnout stresu sám

, zda je připojen kontrolní tabulky se použijí na jakýkoli typ. Poradenství autora každého typu, by bylo užitečné v budoucnu stresu zvládání. Autorem, Remedy není jediný, budou také mít také možnost se vyrovnat se stresem selektivním použito.

V poslední kapitole jsme také představili jeden doporučené stresu metody, které by mohly být snadno autor doma. Dokonce i když si myslím, že je váš stres znamená, že lidé, kteří jsou si vědomi, nebo konkrétně, co ovlivňuje váš vlastní bude menší. Tato kniha je jednou z knih, která zvyšuje povědomí o tom, jak dobře spolupracovat se stresem.

Kadokawa Group Publishing 740 jen

(na volné noze: Yukie Arahata)