V případě, že dílo může být lidé kolem uklidnit

byl temperovaný mozek při běhu, pojďme spustit se ponořit: v (Foto kou /PIXTA) ráno, nebo po obědě, aby jejich bytí natvrdlý při sledování obrazovky osobního počítače Všimněte si. Zatímco přemýšlel jako "Proč bych se soustředil na práci ... proč ...", cítím se rozrušený ... Pokud máte tyto příznaky, váš mozek může být degenerující. Pokud je mozek oslabený, bez ohledu na to, jak málo obchodních dovedností se učíte, nemá smysl. „Pokud Hashire mozek se stává silnější,“ je autorem, Jumori Kenta z pohledu na Kansai University of Welfare věd profesor, fyzioterapeuta, který studuje funkce lidského motorické mozkové vědy, měří příčinu těchto příznaků, nové Vysvětlím, jak mozku trénovat.

Pokud jste normálně žijí mozek se rychle zvrhnout

obvykle trávíte co každý den? Přemýšlejte o toku dne a uvidíte, jak moc se pohybujete v těle.
· dojíždění i schody vedle vlakem nebo autem
· nádražích, v
· společnost seřadili v dlouhé řadě eskalátoru sedí po dlouhou dobu stejné pozici v sedavý
oběd je hrát si s v podstatě smartphone je také v průběhu Výtah
· návrat pohybu vlaku do
· konferenční místnost, která nemá téměř tak chodí upustit bufet a okolních obchodů společnosti
· dokonce se vrátit domů dřív, nebo spí unavený líný útraty
· víkendu v televizi, nebo surfování na internetu, lehce nákupy prostě jít

v případě, pokud bychom se jeho odeslání „nepohybují každý den“, budete Mozary začínají postupně degenerovat. Tělo je jako přepínač v mozku, pohyb těla aktivuje mozek. Naopak, pokud posíláte každodenní pohyby, váš mozek bude méně dráždivý a bude klesat.

Jednou dokonce dlouho pokračoval lovců-sběračů života kolem nás lidské bytosti 400 miliony let, takže žaludek se přesune do daleké zemi při hledání kořisti Když hlad, mozek v drtivé množství aktivity Vyvinuli jsme se a vycvičení.