Vláknina potlačují chuť k jídlu důvod

vláknina, zelenina a luštěniny, které byly zahrnuty mnohé v zrnu, který nebyl vyčištěn, jako je hnědé rýže. A jídlo obsahující vlákniny-bohatý, to je řekl, aby byl účinný jíst příliš mnoho preventivních a chuť k jídlu potlačení, ale mechanismus nebyl dobře pochopen až do současnosti. Tady, vláknina je důvod, proč se blíží záhadu, zda k potlačení chuti k jídlu, zavede výzkum, který byl provedený ve Spojeném království Imperial College London.

vláknina je mastných kyselin s krátkým řetězcem
, který může být rozložen

vláknina je potravinová složka, která nemůže být štěpeny lidskými trávicími enzymy. Z tohoto důvodu, vláknina, která šla od úst se nestráví v žaludku a tenkého střeva, přijde přímo do tlustého střeva. Vláknina, který šel do tlustého střeva je předmětem kvašením a rozkladem střevními bakteriemi, které se usazují ve střevech. Tato fermentace, spolu s plynem, jako je například metanu, látky zvané „mastné kyseliny s krátkým řetězcem (průzkum mastné kyseliny),“ bude vytvořen. Mezi mastné kyseliny s krátkým řetězcem patří kyselina octová, kyselina propionová, kyselina máselná a podobně.

krátkým řetězcem mastné kyseliny, které jsou generovány a použity jako zdroj energie je absorbována v tlustém střevě, inhibují růst škodlivých bakterií ve střevě v mírně kyselých podmínkách, dobrá střevní prostředí K dispozici je akce, aby se udrželo ve stavu.

octová kyselina hraje důležitou roli
k potlačení chuti k jídlu

Imperial College London výzkumný tým, jeden z mastných kyselin s krátkým řetězcem jsou vytvořeny ve střevě, se zaměřením na kyseliny octové, kyselina octová Studoval jsem, kde jsem sledoval, kde to bylo po vstřebání do tlustého střeva.

Jsou první, s přídavkem dietní vlákniny ze zeleniny, které čekanka a cukrová řepa (Genius) do cereálních tyčinek, a myší k jídlu spolu s vysokým obsahem tuků, a jíst jen vysokým obsahem tuku Pomocí myši jsme porovnávali ztrátu tělesné hmotnosti a produkci kyseliny octové atd. Výsledkem je, že u myší s vysokým obsahem tuků jedl vlákniny, tělesné hmotnosti, je méně pravděpodobné, že zvýšení, než u myší, které jedli pouze vysokým obsahem tuku, jsme zjistili, že existuje velké množství kyseliny octové ve střevech.

Dále PET skenování (PET skenování; látky s značkou pomocí radioaktivní látku, nebo byla přijata do kdekoliv v těle zachycené speciální kamera, ke způsobu zobrazení) se použijí, střevní sledoval vnitřní acetátu vyrobeného v kyselině octové, v játrech a srdci, nakonec, bylo zjištěno, že dosažení oblast kontrolující hypotalamické chuť k jídlu mozek.

Kromě toho, vstřikováním do krevní cévy myšího kyseliny octové přímo, se nechá šířit tlustého střeva a mozku, se získá výsledek chuti k jídlu je potlačen. Klíčem k mechanismu, kterým vláknina potlačuje chuť k jídlu, byla kyselina octová.

také možné, že nové prostředky se rodí potlačení chuti k jídlu

této studie, ale je výzkum, který používá myš, bezpečný způsob, jak velké množství kyseliny octové s lidmi mohou nést do mozku Pokud je zaveden, může to být nový způsob, jak potlačit chuť k jídlu.

Vzhledem k tomu, že je stále pravděpodobné, že nějaký čas trvat, vyhledejte výsledky jsou aplikovány na osobu, do té doby, je pravděpodobné, že je vhodnější, aby se velké množství vlákniny, pokud chcete potlačit chuť k jídlu.