Domácí tělo Flush

Pokud hledáte rychlý způsob, jak vyprázdnění své tělo toxinů a získat zpět své zdraví doma, zkuste Master Cleanse. Master Cleanse (také známý jako "The Lemonade dieta") je účinný způsob odplavování nestrávené jídlo a další toxiny z těla a to trvá jen 10 dnů. Nicméně, tam je cena, kterou zaplatí. Master Cleanse zahrnuje půst, to je, přitom Master Cleanse nemůžete jíst tuhou stravu všeho druhu. To je to, co dělá tento orgán flush poněkud obtížné. Pokud máte pevnou vůli, výsledky budou stát za to! To, co budete potřebovat
čerstvé citrony
Javorový sirup
kajenský pepř
čištěná nebo ionizované vody
Moře aalt (volitelné)
přírodní projímadla (tableta nebo čaj)

Zobrazit další instrukce
Master Cleanse
1 dieta ovoce a zeleniny se doporučuje předem očistit

Shromážděte své materiály. Použijte jeden nebo dva dny předtím, než začnete flush připravit své tělo na šok půstu tím, že eliminuje maso, škrob, a nezdravé jídlo z vaší stravy. Místo toho, jíst ovoce a zeleninu. Použijte projímadlo večer před plánujete začít flush.
2 Limonáda je klíčovou součástí Master Cleanse.

Začněte Master Cleanse. Použijte tento recept, aby se "limonádu", který bude sloužit jako každodenní zdroj živin.

2 polévkové lžíce čerstvě vymačkané citronové juice2 lžíce javorového sirupu (třída B) 1/10 lžičky kajenského pepře (více, pokud je to možné vydržet) 8 čištěného uncí nebo ionizované vody

Tyto podíly udělat jednu porci, promíchejte každý se podává těsně před konzumací to, aby byla zachována Lemon je enzymy. Pijte 8-12 sklenic tohoto limonády každý den, spolu s tolik vody, kolik si přejete.
3 Připravte se stal intimní s toaletou se při provádění tohoto těla flush.

vypláchněte systém. Každý večer před spaním, se bylinné projímadel nebo pít projímavý čaj, což zajistí, že budete mít stolici ráno, když se vzbudíte. To je důležitou součástí Master Cleanse, stolice umožňuje tělu zbavit se toxinů, které ucpat střevo. Také si můžete vybrat provedení se slanou vodou propláchněte každé ráno. Chcete-li to provést, přidejte 1 nebo 2 čajové lžičky soli na litr vody, pak pít litr tak rychle, jak je to možné, a čekat na pohyb střev.
4

Udržujte Master Cleanse. Po 3. den (což je nejtěžší den pro většinu lidí), bude váš systém je mnohem čistší, než když jste začali. V důsledku toho, zjistíte, nemusíte nutně potřebovat jídlo tolik, a Master Cleanse je snadnější po zbytek času.
5

Konec tělo flush. Můžete si vybrat ukončit flush 4. den, pokud si přejete, ačkoli pro dosažení nejlepších výsledků, měli byste udržovat stravu 7 až 10 dní. Neprovádějte Master Cleanse déle než 14 dnů, protože by to mohlo způsobit zdravotní problémy.
6

Dávejte pozor na to, co jíte po ukončení Master Cleanse. Je doporučeno, že budete jíst pouze ovoce a zeleninu, pro první den nebo dva poté, co čistí, takže vaše tělo zvyknout na pevnou stravu opět před jídlem škrobové potraviny nebo maso. Zjistíte, že máte sníženou chuť na sladké a nezdravé potraviny, protože vaše tělo je již na nich závislý. Postupujte nutkání jíst zdravě. To vám umožní udržovat zdraví získaných provedením těla opláchněte.