DIY Neti

Pot Neti je mělká nádoba s dlouhým výtokem, který se používá k zavlažování nosní dírky s fyziologickým roztokem. Podle Mayo Clinic, tento proces pomáhá uvolnit ucpaný nos spojené s nemocemi, jako je nachlazení. Vytvořit vlastní Neti Pot a průvodní solného roztoku je rychlá, snadná a cenově výhodnější než nákup jednoho v obchodě. Věci, které budete potřebovat
Empty squeeze-top plastová láhev
Destilovaná nebo v lahvích balenou vodu
mýdlo
Noniodized sůl
Zobrazit další instrukce
1

Použijte mýdlo a teplou vodou důkladně vyčistit prázdnou plastovou láhev squeeze-top, například láhev mýdelničkou. Opláchněte mýdlo a před povolením plastová láhev oschnout.
2

Pour 8 oz. teplé láhvi nebo destilovaná voda do prázdné plastové láhve.
3

Přidat 1/4 lžičky. noniodized sůl do láhve.
4

Šroub víko na plastové lahve. Zkontrolujte, zda je správně uzavřeno před protřepání lahvičky, dokud se sůl nerozpustí.
5

Použijte svůj domácí Neti Pot nad umyvadlem nebo z nádoby. Nakloňte hlavu na stranu a zasuňte horní láhve do jedné nosní dírky. Stiskněte lahvičku tak, aby solný roztok vyplní nosní dírky (roztok vyteče z vaší druhé nosní dírky). Mějte mačkat, dokud je láhev prázdná. V případě potřeby zopakujte kroky 2 až 4 zavlažovat své zbývající nosní dírku.