Jak se k léčbě kašle a přetížení v létě

Existují určité studené viry, které špičku na jaře av létě, i když spousta lidí má alergickou složku na jejich kašli a přetížení během této roční době, říká Dr. Sarah Peters MUDr. To platí zejména při mokrých pramenů, kdy pyl zatížení TREAS je vysoká. Lidé mají tendenci trávit více času venku i během teplých letních měsících přimět je, aby se vystaveni více znečišťujících látek v ovzduší. Dýchání přebytečných látek znečišťujících ovzduší, způsobuje zánět v plicích, což má za následek produkci hlenu a kašel, pokud vaše tělo má potíže Adresátem je podle Dennise Ownby, MD, vedoucí anti-alergenní imunologie na Medical College of Georgia. Pokyny
1

umyjte oblečení často. Jestliže alergie jsou podezřelé, převléknout a dát je do mytí, pak se osprchovat po trávení času venku. To vám pomůže odstranit alergii způsobuje pyl, který se nahromadily vás, zatímco venku, doporučuje Dr. Sarah Peters, MD.
2

Vezměte antihistaminikum. Přes pult antihistaminika nalezené v lékárnách, přinese úlevu od příznaků alergie a vyloučit možnost chladného viru. Postupujte podle pokynů na obalu pro správnou dávku.
3

omezit expozici znečišťujících látek v ovzduší. Nechoďte ven během denního žáru, většinou odpoledne podvečer pokud je to možné, a cvičení v dopoledních hodinách, radí Edward Postlethwait, PhD z University of Alabama, Birmingham. On také doporučuje nemůže žít do 500 stop od rušné silnice, pokud máte na výběr. Použití HEPA vzduchové filtry sníží znečišťující ovzduší v domácnosti.
4.

Rest. Pokud váš kašel a dopravní zácpy jsou způsobeny viry chladu v létě, bude odpočinek a dostat adekvátní spánek pomůže dostat zpátky na nohy rychleji, říká Dr. Neil Rafik, lékařský ředitel dýchacího Oddělení péče v Mount Sinai Medical Center v New Yorku.