Jak si vyrobit bolesti hlavy lepší

Bolesti hlavy mohou být bolestivé, a když jsou opravdu špatné, nebo migréna, mohou udržet lidi opustit své posteli celý den. Alergie a sinus problémy, stres a poranění hlavy způsobit bolesti hlavy. Při závažné nežádoucí účinky, jako je rozmazané vidění, zvracení a extrémní citlivost na světlo provázet bolesti hlavy, mohlo by to být migréna nebo něco mnohem horšího. Poškozený by měl navštívit lékaře, podle "Praktické Family Health". Pokyny
1

Take léky určený pro zmírnění bolestí hlavy. Když bolest hlavy začíná od ramen je obvykle bolest hlavy. Když začne za jedno oko, je velmi pravděpodobné, cefalalgie, v závislosti na "The American Medical Association Family lékařské příručky." To je pravděpodobně migréna, kdy nevolnost a citlivost na světlo doprovází. Mnoho společností bolest pilulku vyrábět léky specifické pro druh bolesti hlavy, můžete se setkat.
2

zůstat v posteli celý den a udržet světla vypnout, pokud mají bolesti hlavy ještě hůř. Pokud je bolest v krku je moudré vzít nějaký čas na odpočinek, meditaci a možná masírovat ramena zmírnit napětí způsobující bolest hlavy.
3

Pít vodu nebo čaj k pobytu hydratované po celý den. Dehydratace může způsobit bolesti hlavy zhoršovat. Některé čaje může pomoci zmírnit dopady bolesti hlavy, v souladu s "Rodinný průvodce přírodní medicíny." Heřmánkový čaj má zklidňující a relaxační účinek, který může zmírnit bolest.
4

lékaře, pokud přetrvává bolest hlavy po celý den. To by mohlo být příznakem poranění hlavy nebo migrén a pouze lékař může pomoci při léčbě těchto problémů.