Dopady mezinárodní cestování letadlem na naše tělo

Mezinárodní letecká doprava je možná nejúčinnější způsob, jak přes oceány a kontinenty hop, ale luxus přichází s určitými fyzickými náklady. Většina cestujících, aby to přes dlouhém letu s pouze minimálními fyzickými nepříjemností, ale je důležité, aby byli informováni o jiných možných dopadů na naše tělo. Cestující se zdravotním podmínek by měla být zejména vědomi možných následků dlouhé lety. Hladiny kyslíku

Ačkoli letadla kabiny poskytují dostatečné množství kyslíku pro cestující a členy posádky, nízký pylový tlak vede k nižší úrovni kyslíku provádí v krevním řečišti. Cestující se zvláštními zdravotními podmínkami, jako je srdce nebo plic nebo krevních poruch, jako je anémie, nemusí být schopni tolerovat tuto nižší hladiny kyslíku, také známý jako hypoxií. Tito cestující by se měli snažit i lékařskou pomoc a opatření pro další kyslíku dodávky po letu.
Nehybnost a DVT

dlouhé období imobility mohou vést ke sdružování krve v nohách , což může způsobit ztuhlost a otok. Prodloužená období nehybnosti, například omezenou schopností pohybu zkušenosti na mezinárodních linkách, je spojeno s možností vývoje krevních sraženin v hluboké žíle, také známý jako hluboká žilní trombóza. Rozvoj DVT při jízdě je pravděpodobné, že pokud některé rizikové faktory jsou přítomny, jako je historie DVT nebo plicní embolie, těhotenství, rakovina, používání antikoncepce nebo hormonální substituční terapie, nedávný chirurgický zákrok na břišní, pánve nebo dolních oblastech, a další. Pokud jste na vyšší riziko vzniku HŽT během dlouhých letů, vyhledejte lékařskou pomoc před vaší cesty.

Problémy s ušima

letecké dopravy znamená, že rychlé změny tlaku vzduchu. To může vést k uším pocit zablokované, které tlumí zvuky a může být bolestivé. K vyřešení této, Eustachovy trubice - průchod mezi zadní části nosu a středního ucha - musí být otevřena často přizpůsobovat změnám v tlaku. Tyto problémy uší nejčastěji stane, když letadla přistávají nebo vzlétá, což je při největší změna nadmořské výšky a tlaku vzduchu rozdíl nastane. Žvýkačka nebo pomocí mincovny pomáhá vyrovnat Eustachovy trubice.
Podráždění pokožky

Protože vlhkost v kabinách letadel je obecně nízká, můžete mezinárodní cestovní vést až suchou pleť nebo nepříjemné pocity v oblasti oči, ústa a nos. Normální domy mít vlhkost sazbu ve výši 30%, zatímco letadla kabiny jsou nižší než 20%, ale je důležité si uvědomit, že tato nižší vlhkost vzduchu rychlost nemusí vést k dehydrataci. Pití vody navíc není nutná, ale použití hydratační, použití nosní spreje nebo brýle místo kontaktních čoček může pomoci vyhnout se případné nepohodlí.
Jet Lag

Jedním z tím otravnější účinky dlouhých letů po celém světě, jet lag je prostě to, co se stane, když přirozený cyklus 24 hodin - je přerušen - cirkadiánní rytmus. K tomu dochází křížením několika časových pásem, a může vést k různým zdravotním účinkům: změna střevní vzory, denní ospalost, problémy se spánkem v noci, a snížení tělesné nebo duševní výkony. Vzhledem k tomu, tělo přizpůsobuje rutiny na nové místo, mohou se tyto příznaky jet lag zmizí. Lidé, kteří používají přísné zdravotní plány - inzulin dependentní cestujícím, například - je nutné vyhledat lékařskou pomoc před cestu zahrnující velké změny času

.