Způsobů, jak Crack klouby

koleno praskání je uspokojující a potěšující pro ty, kteří si to a přitěžující a nechutné pro ty, kteří ne. Máte-li zájem v tom, že tvůrčí koleno cracker, se můžete dozvědět mnoho různých způsobů, jak jít na to. Lidé mají různé názory o zdravotních účincích praskání klouby, se někteří lidé tvrdí, že je to neškodné a jiné trval na tom, že přispívá k problémům s artritidou. Klasická metoda

Můžete rozpoznat tuto metodu ze starých gangsterských filmů, kde ostří hoši by se použít k rozcvičit ruce před porazil někdo nesmyslné. Držte ruce s dlaněmi od sebe a je vzájemně propojena prsty. Nyní stiskněte ruce pryč od vašeho těla tak, aby zadní každá ruka ohýbá prsty na druhé straně směrem dozadu. Tlačte, dokud všechny vaše klouby trhliny.
Finger Tahání
fotografie

Tato metoda umožňuje vybrat kotníky, které byste chtěli crack. Držte horní konec prstu těsně s druhou rukou v pěst. Vytáhněte na prst, dokud se koleno trhlin.
Singles

Tato metoda může být také použit jako forma mučení, takže nepřehánějte to. Držte ruku s dlaní směrem k sobě. Druhou rukou, uchopte jeden z vašich prstů a ohnout ji směrem dozadu přes zadní straně ruky. Pokud to začne bolet špatně před koleno trhliny, zastavit nebo můžete zlomit prst.
Crunch

Zvedněte jednu ruku s dlaní směřující k zemi a aby volné pěst. Zabalte druhou ruku přes vrchol, s první řadě klouby každé vyrovnané ruky. Stiskněte dolní část ruky těsně druhou rukou a zatáhněte směrem dolů přes prsty, až vaše klouby začít popraskání.
Věž

Toto je dramatická metoda s vynikající vizuální efekty. Položte ruce před sebe dlaněmi a prsty v modlitbě pozici. Zvedněte lokty do vzduchu a nutí své dlaně od sebe, dokud se hřbety rukou jsou horizontální, ale vaše prsty jsou stále svisle a pevně sevřené. Na nějakém místě, bude vaše klouby začít pop.