Stres léčba revmatoidní artritidy

Stres je součástí revmatoidní artritidy (RA), které by neměly být ignorovány. Oba fyzické a emocionální stres hrát roli v této bolestné a ochromující onemocnění, které způsobuje ztuhlost, otok, bolest a ztrátu funkce kloubu. Alternativní medicína nebo CAM terapie může být spojeno s konvenční léčbou RA ve snaze naučit nemocného, ​​jak se lépe vyrovnat se stresem a odstranit ji co nejvíce. Fyzický stres

Usnadnění fyzický stres je zásadní a může být dosaženo několika způsoby: pomocí zařízení, jako je dlaha, která zmírňuje stres na klouby, odpočívá, když potřebujete, a že změny životního stylu, aby lépe vyhovět vašim artritické tělo. Fyzikální terapie a modifikované formy cvičení vám také pomůže zmírnit fyzické, stejně jako mentální, stres. Některé RA trpí podstoupí akupunkturu, jak zmírnit stres a bolest.
Všímavost snížení stresu

meditace všímavosti založené na tzv. redukce stresu se ukázala mít dobré výsledky na psychologické pacientů s RA , v souladu s přirozeným centrem pro doplňkovou a alternativní medicínu. Meditace nezbavuje příznaky stresu, ale pomáhá trpícím, kteří se stali v depresi, protože jejich fyzického stavu vyrovnat se s malomyslnosti. Dr. Richard Roseff, MD, Connecticut bázi revmatolog, uvádí, že emocionální stres může být faktor zhoršení revmatoidní artritidy.

Vliv stresu

< p> Stres může vést k zánětu kloubů, které způsobují bolest. Když jste ve stresu, uvolnění molekuly zvané cytokiny, které vyvolává zánět a bolest. Každé úsilí musí být provedeno určit, jaké jsou vaše stresory a jak můžete buď odstranit, nebo lépe se s nimi vyrovnat. Stres může vést k depresi. V důsledku toho jsou antidepresiva, často předepsaný pro lidi trpící RA. Antidepresiva někdy bolesti, stejně jako bojové deprese.
Sekundární deprese nebo stresu

Sekundární deprese nebo stres jde ruku v ruce s nemocí, která není pod kontrolou a není řádně léčen, Dr. Roseff vysvětluje. Nové a lepší léčby RA pomohl zastavit progresi onemocnění, která kontroluje některé z příznaků, a pomáhá snižovat deprese a stres.
Cvičení

cvičení bude přínosem pro vás fyzicky i psychicky a cvičí jógu vás naučí, jak se protáhnout a udržet si flexibilitu, kterou jste pravděpodobně ztratí, pokud máte RA a ukončení pohybu.
přestat kouřit

Pokud kouříte, přestaňte. Kuřáci jsou náchylnější k RA. Pokud již máte nemoc, kouření je to horší.