Zdraví srdce Zdroje

Pokud jste se rozhodli zaměřit se na udržení svého srdce zdravé, existuje mnoho zdrojů, na podporu svého rozhodnutí. Srdce je sval, který reaguje jak na cvičení a výživy. Udržet si zdravé srdce je krokem v souladu celé vaše tělo zdravé. Pokud jsou diagnostikovány problémy se srdcem, může Vám Váš lékař doporučit nejlepší zdroje pro vás. Zdravotníci

Váš lékař, zdravotní sestra, dietní sestra nebo jiný zdravotnický pracovník je skvělým zdrojem pro zdraví srdce. Tito odborníci vám může poskytnout výživu a cvičební tipy a pomůže vám najít třídy, které nabízí ve své komunitě. Zdravotníci často tisknout brožury a literatury od vlády a farmaceutické firmy, které mají tipy, jak udržet srdce zdravé. Váš zdravotník bude potěšením, které vám pomohou, aby vaše zdraví prioritu.
Komunita

Mnoho komunit nabídnout prostředky, které vám pomohou udržet zdravé srdce. Kurzy vaření, vycházkové hole a informace zasedání se konají v komunitních centrech po celé zemi. Mnoho zdraví, kluby také zasedal vám pomohou začít exercising.They také prostředky ukázat, jaké kroky můžete podniknout, aby vybudovat zdravé srdce a zdravé tělo. Kromě sdílení informací, skupiny komunitní podpora vám může pomoci přestat kouřit, zhubnout, nebo vyrovnat se s diagnózou srdečního onemocnění.
Nemocnice centra

Mnoho velkých nemocnice centra a fakultní nemocnice nabízejí prostředky pro zdraví srdce. Většina z nich má bezplatné telefonní čísla, takže můžete volat klást otázky. Nabízejí i on-line informace a tištěný materiál. Pokud tam je velká nemocnice centrum ve vašem městě, budete moci zúčastnit informační schůzky a setkání s odborníky, kteří vám poskytne informace o udržení svého srdce v nejlepší formě.
Vláda a další organizace

American Heart Association a Centra pro kontrolu a prevenci nemocí nabídnout více zdrojů, který vám pomůže udržet srdce zdravé. Srdce Americká asociace dává tipy na správu svou váhu, výživa, cvičení a odvykání kouření. Centra pro kontrolu a prevenci nemocí poskytuje pokyny řídit, stejně jako informace o různých onemocnění srdce. Dalším dobrým zdrojem je Americká dietetická asociace. Sdružení poskytuje nutriční informace, a obsahuje pokyny, které vám pomohou sledovat srdce zdravé výživy.