Dopady hotová jídla pro lidské zdraví

Aktivní, zaneprázdnění lidé často obracejí na zpracované, připravený-k-jíst potraviny pro rychlé jídlo nebo svačinu. I když některé balená potravina není nezdravé, v závislosti na ABC News článku, většina z nich má přísady, které přispívají k obezitě, srdečním onemocněním a celkově špatným zdravotním stavem. Trans-tuky, sodík a vysoký ovocný cukr sirup zrna jsou tři obyčejné a potenciálně škodlivé složky v ready-to-jíst potraviny, které jsou nezdravé. Trans-tuky

Trans-tuky jsou velmi běžné v ready-to-jíst potraviny a může mít devastující účinky na lidský organismus. Trans-tuky jsou hydrogenací rostlinných olejů a jsou používány v připravovaných jídel a dát jim delší trvanlivost. Vysoká spotřeba trans-tuků může vést k vysoké hladiny cholesterolu, což zvyšuje riziko srdečního infarktu a dalších srdečních problémů.
Sodný
konzumují příliš mnoho soli může přispět k hypertenzi a srdečním onemocněním .

Zatímco sůl je nezbytná pro lidské zdraví, ve velkém množství, které je škodlivé. Připravené potraviny mají často vysoké množství sodíku předat chuti a uchování potravin. Sedmdesát pět procent soli jedí Američané pochází z zpracovaných potravin. Vysoký příjem sodíku může přispět k hypertenzi a srdečním onemocněním.
Vysoký ovocný cukr sirup zrna

Vysoký ovocný cukr sirup zrna, který se používá místo cukru je časté sladidlo a konzervační připravené potraviny, jako jsou šťávy soda, koření, pečivo a cereálie. Nadměrný příjem sirupu s vysokým obsahem fruktózy kukuřice může vést k obezitě, diabetu, vysokého krevního tlaku a onemocnění srdce.