Proč je lepší pro Acacia Fiber Dieta?

Acacia vlákno je dobré pro dietu, protože stejně jako všechny vlákna to funguje, aby vám pocit spokojeni. Také, někteří jedinci mají citlivé žaludky a zjistíte, že psyllium vláknina nalézt v produktech, jako jsou Metamucil může dráždit jejich střevech, a že akát je dobrou alternativou. Acacia vlákno je zvláště dobré na udržení zdravé hladiny cukru v krvi, což je dobré pro diety. Acacia vlákna byl používán po staletí pro potraviny a léčivé použití. To je sklizena z mízy senegalských akácií. Je velmi snadno rozpustný ve vodě a je výživné, dobrým zdrojem vlákniny. Význam rozpustných
Fiber

Acacia vlákno je bohaté na rozpustnou vlákninu, která může pomoci zvládnout onemocnění, jako je syndrom dráždivého tračníku (IBS), a to může také snižovat hladinu cholesterolu, snižuje riziko srdečních onemocnění a minimalizovat rakovinu tlustého střeva rizika. Rozpustná vláknina také zpomaluje vstřebávání tuků a sacharidů do krevního řečiště. Zpomalilo absorpci zvyšuje glykémie (hladina cukru v krvi /inzulin) řízení, upravuje krevní tlak a pomáhá předcházet vzniku volných radikálů, které způsobují rakovinu a stárnutí.
Méně nadýmání S Acacia

< p> Acacia vlákniny stimuluje rozvoj dobrých střevní mikroflóry (bakterie) a méně než 15 gramů za den nezpůsobí stejné gastrointestinální příznaky, které jiné rozpustné vlákniny doplňky dělat. Některé z problémů spojených s jinými vlákny doplňky jsou plyn, křeče a nadýmání. Je také důležité, aby se dostatečné množství vody s jakýmkoliv vlákna nebo to může vést k zažívacím nepohodlí stejně.
Hubnutí a diabetes

Acacia vlákno je dobrá pro hubnutí a diabetes. Fiber pomáhá zpoždění vstřebávání jídla a stabilizovat hladinu cukru v krvi. To také spouští plnost hormon, CCK, který signalizuje tělu přestat jíst, protože je plná. Výzkum také ukázal, že vláknina pomáhá blokovat vstřebávání kalorií tím, že odstraní jídlo, aniž by bylo rozdělené.
Formy
Acacia Fiber

Acacia vlákna jsou k dispozici ve formě prášku nebo formě tablet a potravinách, jako jsou snídaně bary. Pilulka je možné užívat s vodou a prášek mohou být rozpuštěny ve vodě nebo džusu nebo mohou být začleněny do receptů. Acacia prášek může být přidán do jogurtu, obilovin, polévek, sendvičů, rendlíky, pečivo a mnoho dalších potravin.