Jak pěstovat klíčky jíst každý den

Home klíčení je levný způsob, jak přidat lahodné zeleniny do svého jídelníčku. Klíčky jsou lehce stravitelné, s vysokým obsahem bílkovin a vlákniny a obsahují celou řadu vitamínů a minerálů. V závislosti na vašem osobním vkusu, existuje několik možností, fazolí, luštěniny, semena, obiloviny a ořechy jsou k dispozici pro klíčení. Udělat klíčky část svého každodenního jídelníčku rostoucí výhonky doma. Znamená to, Spark nápad?
, co budete potřebovat
sítko, Velké misce
Beans vody
velké sklenice
tenká
gumičku
tác nebo miska
zakryté nádobě
Zobrazit další instrukce
Stránka 1 fazole

místo v cedníku a dobře opláchněte. Přeneste fazole do velké mísy a naplňte ji vodou, je, zda je hladina vody je asi tři palce nad fazole. Nechte fazole namočte přes noc.
2

Vypusťte vodu a opláchněte fazole dobře. Dejte fazole do sklenice, plnící nádobu ne více než 1/4. Klíčky se bude rozšiřovat a potřebují dostatek prostoru k růstu.

3

Secure tenká nad ústím nádoby pomocí gumičky. Otočte lahvičku dnem vzhůru a vytřepat přebytečnou vodu, protože stojaté vody způsobí, že vaše fazole dostat mokrý a fermentované. Vyhněte se nastavení sklenice na horkém nebo chladném průvanu, nebo přímému slunečnímu světlu.
4

Opláchněte rostoucí výhonky dvakrát denně, vyplněním sklenici s vodou. Otočte nádobu, aby byla zajištěna všechny fazole se propláchnout. Otočte lahvičku dnem vzhůru a vytřepat přebytečnou vodu.
5

Počkejte malými listy k růstu z konce svých klíčky, zpravidla za tři až pět dní. S vaší klíčky nyní připraven k jídlu, nechte zaschnout na podnose. Umístěte sušené klíčky v zakryté nádobě a chladem. Mohou se jíst vařené nebo syrové a bude trvat čtyři až pět dní.