Trh je nasycen s nízkým obsahem tuku, low-carb a bez cukru potravin. Ale navzdory populární diety, "magické" pilulky a nejnovější, největší posilovací stroje, že všichni slibují tát liber, více než polovina dospělých Američanů trpí nadváhou. Pro opravdové hubnutí úspěch, zdravotní odborníci zdůrazňují význam změnu svého životního stylu na dlouhou dobu a cvičení pravidelně. Zde jsou některé kreativní způsoby, jak vydělat fitness bavit znovu a pomůže vám vyhrát bitvu s nadváhou jednou provždy. * Vezměte "zdravé" dovolenou. Zkontrolujte, fitness část svých cestách. Adresa do lázní, kde spolu s trochou rozmazlování si můžete vychutnat pěší turistiku, horolezectví, kickbox, aqua aerobik a jóga. * Chůze nebo běh pro dobrou věc. Školení pro 5K charitativní procházku, například, může být vše, motivace, co potřebujete, abyste mohli začít na pravidelné fitness rutiny. Nejlepší ze všeho je, budete pomáhat své oblíbené charitativní dosáhnout svých cílů. * Tanec. Připojte se sál, nebo hip-hop taneční třídy. Je to skvělý způsob, jak shodit kila, naučit tančit a bavit se. * Proužek váhu pryč. Nové DVD představovat Carmen Electra pomůže okořenit vaše pravidelné cvičení rutiny a poskytuje nový zábavný způsob, jak tón vašeho těla přímo v pohodlí svého obývacího pokoje. "Carmen Electra je Aerobic Striptease" a "Carmen Electra v Aerobic Striptease - Přizpůsobit Strip" se rychle stává velmi populární. S pomocí odborníků fitness, Electra učí diváky, jak zeslabit s vysokým a nízkým dopadem tance a fitness techniky. Posilující pohyby jsou určeny na pomoc tón boky, stehna, buchty a ABS. Speciální disky DVD "funkce patří pop-up zobrazení videa s tipy cvičení a přizpůsobitelné hudební skladbu. * Do Pilates. Zjistěte si, co dělá Pilates cvičení volbou pro nespočet osobností a proč posilovně je Pilates třídy jsou vždy plné. "MTV: Pilates Mix" DVD, hostí proslulý Pilates a jóga instruktor Kristin McGee, je ideální pro ty, kteří chtějí přidat další špičkové porazit svého tréninku. DVD obsahuje dvě půlhodinové cvičení relací, které se zaměřují na zpevnění paží, nohy a ABS, s hudební mix, který vás motivuje vstát a pracovat. Na DVD jsou k dispozici online, v prodejnách po celé zemi.
