České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Jak ulevit od zácpy Přirozeně

 
Termín zácpa se používá pro těžkou zácpu, která brání průchodu obou stolice a plynů. Příčiny zácpy mohou být dietní, hormonální, anatomické, vedlejší účinky léků nebo nemoci nebo poruchy. Léčba se skládá ze změn ve stravovacích návyků a cvičení, používání projímadel a dalších lékařských zásahů v závislosti na podkladovém obsahu cause.The vláken je důležitá pro zdraví v jeho vlastní pravý, na rozdíl od jeho příznivý vliv na podmínkách trávicího systému a trakt, a American Heart Association doporučují denní příjem celkové vlákniny, rozpustné a nerozpustné, o 25 - 30 g day.Constipation je běžná porucha trávicího traktu. V tomto stavu, střeva se nepohybují pravidelně, nebo ne zcela vyprázdněny, když se pohybují. Stolice jsou nepřiměřeně tvrdá a neobvyklých namáhání může být požadováno dosažení defecation.Constipation, která odolává všechna výše uvedená opatření vyžaduje fyzický zásah. '''' Ruční tepla (fyzické odstranění ovlivnilo stolice) se provádí u pacientů, kteří ztratili kontrolu nad jejich útrob sekundární k poranění páteře. Ruční tepla je také používán lékařů a sester k úlevě rektální impactions. Konečně, manuální ztráta občas být provedeno pod sedativy nebo anestheticthis obecné vyhýbá bolesti a uvolní anální sphincter.The nejčastější příznaky zácpy jsou častá, nesrovnalosti nebo problémy eliminace kvůli tvrdé faucal věci. Dalšími příznaky mohou být povleklý jazyk, odporný dech, ztráta chuti k jídlu, a neustálé plnosti abdomen.Recent kontrolovaných studiích se ptali roli tělesného cvičení v prevenci a léčbě chronické zácpy, při cvičení se často doporučuje publikovaných materiálů na subject.Natural domácí opravné prostředky k léčbě constipation.Here jsou některé domácí opravné prostředky, které mohou být použity pro léčbu constipation.Drink sklenici teplé vody ráno, chodit na chvíli, a pak navštivte toilet.Eat hodně syrové saláty a zelenina. Pijte hodně vody, ale ne bezprostředně před nebo po meal.Regular cvičení je také důležité při vytváření pravidelné stolice. Pokud jste upoutána na invalidní vozík nebo postel, změnit polohu a často provádět břišní kontrakce cvičení a nohou zvyšuje. Fyzioterapeut může doporučit cvičení vhodná pro vaši fyzickou abilities.Drink sklenici teplé vody se lžící medu každý večer před spaním. Mějte však na paměti, že byste mohli jít na záchod často! Děti i dospělí by měli dostat dostatek vlákniny ve své stravě. Zelenina, čerstvé ovoce, sušené ovoce, a celá pšenice, otruby, ovesné vločky nebo cereálie jsou vynikajícím zdrojem vlákniny. Chcete-li využít výhod vlákniny, pijte hodně tekutin, aby se ukrátit stool.Have sklenici teplé vody s čerstvou limetkou v morning.Spinach vařené cibule se zelenými stonky, jsou velmi dobré pro vyčištění střev.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena