Sportovní a léčebná masážní terapie

Sport a nápravná masážní terapie je zaměřena na zlepšení a udržení zdraví svalů a pojivových tkání. Sportovní a nápravná maséři jsou speciálně vyškoleni k řešení zraněním nebo jinými fyzickými problémy, které sportovci běžně zabývají, ale nonathletes mohou také těžit z tohoto typu masáže. Sportovní a nápravné masážní terapie řeší problémy s rozsahem pohybu, svalový tonus a symetrie, rovnováhy a kvalitu držení těla. Úvahy

Sportovní a nápravná Masážní terapie se liší od jiných forem masážní terapie v tom masáže sportovní terapeut obecně používají pevnější a hlubší tlak než ostatní masérů. Na rozdíl od formy masáží, které jsou určeny pro relaxaci, nebo pro zlepšení vzhledu pokožky, je sportovní a nápravná masáže určený pro léčbu nebo prevenci poranění svalů a pojivových tkání. Někteří sportovci také podstoupit sportovní a nápravných masáž před závodem s cílem posílit své tělo.
Techniky

Sportovní a nápravná Maséři manipulovat měkkých tkání. To znamená, že používají své ruce k pohybu vazy, šlachy, svaly a pojivové tkáně kolem k dosažení požadovaného účinku. Mohou používat techniky hlazení nebo mohou používat své palce vytvořit hlubší tlak. Mohou izolovat jejich zaměření na konkrétní svalové nebo svalové skupiny a pak vytvořit pohyb v této oblasti v různých směrech a různých silných a hloubek.
Efekty

intenzivního tréninku může být někdy ztvrdnout a zahustíme tkáně těla. Sportovní masážní techniky lze obnovit elasticitu těchto tkání. K hlazení pohyby sportovní masáže pomoc čerpat zastavěný tekutiny z těsných nebo oteklé svaly. Sportovní a nápravné masáž také zlepšuje krevní oběh a zvyšuje prostupnost tkáně, aby více živin a tok krve do svalové tkáně. Při léčbě aftereffects minulé zranění, může být sportovní a nápravná terapeutka používat techniky rozebrat zjizvená tkáň. Sportovní a nápravná masážní terapie může pomoci snížit bolest a proudem, protože mnoho masážní techniky vyzve tělu uvolňovat endorfiny -. Chemické látky, které působí jako přírodní léky proti bolesti
Výhody
< p> Sportovní a nápravná masážní terapie může být použita k léčbě stávající zranění, stejně jako přetrvávající symptomy z předchozích zranění, jako je snížení pohyblivosti a rozsahu pohybu. Pravidelná zasedání sportovní a léčebné masáže terapie může pomoci zabránit zranění a pomoci rozšířit kariéru sportovce tím, že drží její tělo zdravé. Sportovní a nápravná masážní terapie může také zmírňuje bolesti a svalového napětí a pomoci připravit sportovce na důležité události. Nonathletes mohou také těžit z tohoto typu masáže a mnoho sportovních a nápravných masážní terapeuti běžně léčí nonathletes pro široký rozsah zranění.
Varování

sportovní a nápravná masážní terapie není bezpečné pro osoby s určitými typy úrazů. Patří otevřené rány jako řezy a lacerace, popáleniny, infekce, krvácení a prasklými svalů, zlomeniny, nádory nebo trombózy. Máte-li zdravotní stav a nejste si jisti, zda je bezpečné podstoupit sportovní a nápravná masážní terapie, zeptejte se svého lékaře nebo maséra.