Jak se k léčbě Osteoprosis

Osteoporóza je nemoc, která způsobuje vaše tělo ztrácí kostní hmotu. To má za následek křehké, slabé kosti, které jsou více pravděpodobné, že k fraktuře iz jednoduchých činností, jako je zvedání. Nebudete všimnete první příznaky osteoporózy, ale Váš lékař může spustit testy k určení, zda jste ztratili kostní hmotu. Později se příznaky osteoporózy mohou zahrnovat zlomeniny, postupná ztráta výšky a bolesti zad. Věci, které budete potřebovat
bisfosfonáty
Raloxifene
Kalcitonin
Vápník Vitamin D

Zobrazit další instrukce
1

svého lékaře osteoporóza screening, pokud máte rizikové faktory, které by mohly přispět ke stavu, jako je starší než 65 let, diabetes mellitus 1. typu, ledvin, jater nebo onemocnění štítné žlázy, předčasný přechod nebo rodinnou anamnézu osteoporózy. Je důležité začít léčbu osteoporózy co nejdříve s cílem zabránit dalšímu úbytku kostní hmoty.
2

Diskutovat léky možnosti se svým lékařem, například bisfosfonáty. Tyto léky mohou nejen zabránit další ztrátě kostní hmoty, ale může také pomoci zvýšit hustotu kostí. To znamená, že jsou méně pravděpodobné, že trpí zlomeninami. Tyto léky mohou způsobit nežádoucí účinky, jako je bolest břicha a nevolnost. Pokud budete mít závažné vedlejší účinky, může lékař doporučit užívat své léky intravenózně.
3

Poraďte se se svým lékařem o potenciálně pomocí léků raloxifen selektivní modulátory estrogenových receptorů (SERM), pokud jsou postmenopauzálních žen bez anamnézy krevních sraženin. (Tento lék není schválen pro muže). Raloxifen má stejné výhody pro vaše kosti jako estrogen, aniž by některé z možných rizik (např. rizika rakoviny dělohy).
4

Požádejte svého lékaře o hormon Kalcitonin pokud jste schopni tolerovat silnější léky. Je k dispozici pro použití jako nosní sprej, nebo jako injekce (někteří uživatelé mohou mít nosní podráždění sprej).
5

Upravte svůj jídelníček zařadit potraviny bohaté na vápník, jako jsou mléčné výrobky, sardinky , pomerančový džus obohacený o sójových bobů a brokolice. Užívat kalcium a vitamin D, aby zajistili, že vaše kosti jsou živiny, které potřebují. Podle National Institutes of Health, měli byste se dostat mezi 1000 a 1200 mg. vápníku a mezi 400 a 600 IU vitaminu D denně.
6

Vypracovat plán cvičení s vedením lékaře. Podle Discovery Health, může cvičení, konkrétně hmotnost-ložiska cvičení, pomoc při budování kostní hmoty. Příklady nosných cvičení patří do schodů a vzpírání. Samozřejmě, diskutovat, stejně jako všechny výše uvedené, se svým lékařem před zahájením.