České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Řepkový olej Olivový olej Vs

 
Jako většina olivového oleje, spotřebitelé věděli, cena reálném extra panenského olivového oleje dramaticky vzrostl. Zároveň je kvalita výrobků nabízených dramaticky zhoršila. Logika by diktoval, že významné procento z olivového oleje spotřebitelů raději skutečné extra panenský olivový olej namísto příliš vysoká, neodpovídá titulku a falšování výrobků, které zaplavily olej market.Olive byl používán po staletí, ale stala se velmi populární v poslední době kvůli na studie, které prokázaly, jak zdravé je tento olej. Olivový olej je mononenasycené tuky, které bylo prokázáno, že snížení špatný cholesterol a krevní tlak, zatímco zvýšení dobrého cholesterolu a pomáhá chránit proti kromě strokes.In k připojení omega 3 řepkový olej s kůží, jeho také důležité pro vývoj zdravé imunitní systém. Řepkový olej obsahuje omega 6 a omega 3 mastných kyselin v poměru 2:1, což je nejnižší mezi ostatními zeleniny a rostlinných olejů, jako je kukuřice, slunečnice a mnoho dalších. Je známo, že je nejbezpečnější ze všech rostlinných olejů na vaření. Omega 3 řepkový olej výrobky mohou pomoci navrátit vitalitu a lesk na skin.Olive-olej mýdlo je šetrné k pokožce, nezanechává zbytky a je nádherný mýdlo zahrnout do kolekce mýdlo recept. Existuje mnoho formulace a nespočet variant, ze kterých si můžete vybrat. Tento druh mýdla je ideální přípravek pro suchou a citlivou pleť, ale každý typ pleti, bude mít prospěch z jeho jemné uklidňující a čistící properties.Some těch nejkvalitnějších olejů, jsou ty, které byly v regionech Umbrie a Sicílie, Itálie. Pěstování oliv v těchto oblastech obsahují hydrofobní antioxidanty (včetně skvalen a polyfenoly, jako tyrosol, hydroxytyrosolu a Oleuropein), které jsou velmi důležité pro dobré zdraví. Po sklizni, olivy, jsou zpracovávány podle nejmírnější možné podmínky, aby se zabránilo oxidaci antioxidantů a pak se balí pod dusíkem, aby se zachovala oleje quality.It má tendenci ke snížení hladiny cholesterolu v krvi. Proč je cholesterol škodí? To vede k onemocnění zvané ateroskleróza, což je v podstatě kornatění tepen. K tomu dochází, když se částice, které se skládají z cholesterolu LDL přilepená na arteriální stěny. V průběhu doby se tyto částice vedou k tvorbě zubního plaku, který se zužuje krevní vessels.It pomáhá trávicí systém tím, že stimuluje žlučník. Olivový olej je bez cholesterolu a skládá se z 70% mononenasycených mastných kyselin, které snižují špatného cholesterolu (LDL). Obsahuje chlorofyl, který pomáhá metabolismu, stimuluje buněčný růst a urychlí proces hojení. A protože neobsahuje trans fats.The výzkumu je jasné, jak je možné, že hlavním důvodem pro jihoevropanů nízkou mírou onemocnění srdce je jejich použití liberála olivový olej jako hlavní zdroj tuků v potravě. Přijetím olivový olej stejným způsobem, budeš mít stejné výhody. A protože budete učit, aby si olivový olej v množství zdravých namísto škodlivých tuků můžete být zvyklí, budete hubnout.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena