České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Kulturistika vzdělávání Dodatek tipy

 
Největší zisky budete dělat každoročně koná v těch měsících, kdy se dostanete slušnou cyklus, přidejte nějaké jídlo, a vlak šíleně. AASgenerally mimo sezónu steroid zásobník bude silnější a silnější (rozuměj: zdraví škodlivý), než to, co používáte při své pre-fázi soutěže. Začít s testosteronu základnu (jakýkoliv ester, bude stačit) pro 400 až šest set mg za týden. Můžete doplnit s 400 mg nandrolon, a možná malý běh Dianabol za první tři týdny pomáhat růst od prvního dne. Nemusíte jít přes palubu a nepotřebujete těžší látky, jako Anadrol nebo trenbolone. Nech si to jednoduché a udržet dávky moderate.Reinforcement nejzávažnější chybou většiny kulturistů, aby v off-sezony je prodloužena užívání stimulantů. Kofein je velmi užitečné pro udržení si vyšší v pre-fázi soutěže, a to zejména ve spojení s efedrinu a aspirinu jako součást užitečného zásobníku ECA. Ale v off-sezony, stimulancia, jako je kofein a efedrin nemají místo ve vaší rutiny. Také, pokud používáte cyklus se produkty, jako je kreatin nepomůže tak moc, jako zadržování vody v těle, které vidíte z Dohody o přidružení budou dodávat stejné výhody, požadované od creatine.Diet budete chtít vychutnat přebytek 800-1200 kalorií každý den přes vaše každodenní metabolických potřeb. Udržujte zdroje čisté, většinou z libové maso, komplexní sacharidy, jako je rýže a těstoviny, a pít hodně vody. Přidání anabolik do mixu znamená, že můžete dostat pryč s jídlem nevyžádané pošty v off-sezony. Nicméně, aby se vaše cheat jídlo až na jeden až dva týdně, a jíst vyčistit zbytek času. Vaše tělo bude fungovat efektivněji a vaše svaly budou růst rychleji, pokud je podáván správně fuel.You znát základy zde. Použijte velké množství těžkých složených pohybů, včetně dřepy, mrtvé tahy, bench press činka kroutí a tlaky na ramena. Budete muset sledovat své poundage použití, ale dávat pozor na the'feel ", jak si zvednout stejně. Využití PAS v běžné znamená, že budete schopni zvednout větší váhu pro více opakování a rychlejší zotavení. Tlačit se, aby optimální využití Kromě těchto compounds.Gaining hmoty není žádná velká věda, ale není to jednoduché ani. Rozumný steroid zásobník, spolu s přiměřenou suplementaci, pevné stravě, a spousta koučování je vše, co potřebujete přidat patnáct až 20 liber masivu do rámečku vedle mimo sezónu! Kulturistika doplňky na obvyklým způsobem jsou používány sportovci. Sportovci, kteří se zabývají silový trénink, nebo ve sportech, které se vyžaduje budování svalové hmoty používá tyto Kulturistika doplňky. Někdy Kulturistika doplňky pomáhá meliorating výkon ve sportu. Oni jsou také ukázala být užitečné za účelem zlepšení úrovně rekonvalescenci z událostí, stejně jako training.Nitric oxidu dusnatého v BodybuildingThe je vybledlý plyn formulář, který byl vytvořen ze směsi dusíku a kyslíku. Oxid u lidí stejně jako u zvířat slouží jako signální molekuly. V podstatě, Nitric Oxide je zodpovědný faktorem dilataci krevních cév, které jsou přítomny v těle. Tento proces je znám jako hemodilation. Tento proces má účinky jako Viagra. , Jak to funguje rychle, bude výsledkem toho také rychle, během 5 dní. V rozpětí od 12 do 15 dnů, může celé tělo modifikace lze nalézt s použitím oxidu dusnatého. V ostatních případech svalových doplňků, je třeba čekat na můry oznámení výsledku. Ve světě kulturistiky použití NO2 a oxidu dusnatého se stala postupně oblíbeným. To pomáhá k přeměně energie v těle. Tento dodatek v oblasti kulturistiky byla označena jako nejvíce velkorysé průlom v historii kulturistiky suplementace.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena