Zánět je společným faktorem ve většině každé onemocnění, které postihuje nás. Ano, je rakovina považována zánětlivých a alergie, artritida, alzheimers, diabetes, zánět tlustého střeva, srdeční onemocnění, infekce, záněty pochvy, atd., atd., atd. Problémy opravdu začít na povrch, když zánět stává chronickou, jinými slovy, konstantní. Vlastně jsem zažil chronického zánětu z první ruky, před několika lety. Byl jsem trpí těžkou bolesti kotníku, které mi bylo řečeno, hlavní proud lékařské komunity byla artritida. Byl jsem v mých raných 50. let, a nemohl uvěřit, že jsem měl artritidu. Představa, že by museli mít protizánětlivé léky a léky proti bolesti po zbytek mého života nebylo něco, co jsem se těšil. Sakra, jak jsem se cítil, byl bych invalidní vozík vázán době, kdy jsem byl 60, takže moje budoucnost se dívá dost chmurné. Jak můj lékař mi řekl, vítejte na stáří, věděl jsem v té chvíli, že stárnutí pro mě nehodlal brát na lehkou váhu. Být býčí hlavou, že jsem detektiv, šel jsem na své obvyklé cestě za odpovědi. To je, když jsem zjistil, Caroline Sutherland, nejprodávanější autor knihy tělo ví. Bylo Caroline, kteří diagnostikovali mi s alergií na pšenici. To bylo v té době v mém životě, že jsem si také uvědomil, jak velký problém jsem opravdu, a neměl nic společného s artritidou. To je dobře. Můj artritické problém nemá nic společného s věkem, jak jsem byl veden věřit a všechno, co dělat s alergií na pšenici. Dovedete si představit, nedůvěru, když jsem se probudil po třech dnech přestala jsem spotřebu pšenice, bez bolesti. Byl jsem šokován, a ano, já věděl, že jsem opravdu v průšvihu, protože jsem věděl, že v tomto místě, že mé dny nakládání s tradiční medicíny ve Spojených státech amerických byly u konce. Ukazuje se, že zánět je naše bodys reakce na zranění. Uvažoval jsem, jak pšenice by mohla být škodlivá pro můj systém. Nedávalo to žádný smysl. Později jsem se dozvěděl, že je to stará dobrá americká strava, která způsobuje většinu zánětů, protože pšenice (v mém případě) se používá jako výplň v mnoha produktů, které můj systém se stal přetížené. Pšenice je zpracován tak, že obsah živin v pšenici jsem byla náročná byla neplatná, nula, zip, Zilch, neexistující. Pšenice jsem náročný pomalu mě zabíjí. Jistě, mohu zanítit když jsem otřesen včela, ale to je jen krátké trvání. Chronický zánět, že jsem se učil o tom byla příčinou mou artritidu byl výsledek americké stravě, která je plná zpracovaného cukru a bílé mouky a hrozně chybí na živinami bohatých potravin. Víš, ty mám na mysli, ty rafinované sacharidy, které se každý snaží prodat vám bez ohledu na to, kde se obrátit. Boy jsem získat vzdělání. Zjistil jsem, že ty rafinované sacharidy jsou jedovaté pro naše systémy a mají zánětlivý účinek na naše tělo. Byl jsem ohromen zjistil, že Američané konzumují více než 160 liber cukru ročně a asi 200 liber bílé mouky rok. Dokážete si představit, že. OMG, to bylo velké. Ukazuje se, že cukr a bílá mouka zpracované zvýšit naši hladinu cukru v krvi což vytváří pro-zánětlivých chemikálií v našem těle. Není divu, že jsem byl v takové bolesti. Já jsem jedl rafinovaných sacharidů na denní bázi. Co já vím. Myslel jsem, že chléb a těstoviny jsou pro vás dobré. Pořád jsem vyšetřování a zjistil, že: 1. cukry reagují na proteiny v zánětlivé způsobem, a to není dobrá věc. 2.. zpracované potraviny, stejně jako mléčné výrobky a většinu masa udržet naše systémy velmi kyselé, což dále přispívá k chronické zánětlivé state.3. mnoho tuky a oleje jsou zánětlivé, protože mají vysoký obsah omega 6 mastných kyselin, které jsou pro-zánětlivé. 4. Omega-3 mastné kyseliny působí protizánětlivě, ale my jsme náročné 20 až 30 krát více omega-6, takže jsme zcela z rovnováhy a vysoce zánětlivé jako výsledek. 5. je guesstimated, že 50% populace je alergická na mléčné výrobky, a tudíž další zánět. Proč to někdo říct nám, že mléko bylo určeno pro dítě krávy? 6. nachlazení a infekce přispívají k zánětu, protože vyvolat zánětlivý proces třeba zničit vetřelce. Zažívá jednu zimu po druhé lze proto považovat za chronický zánět. 7. tukové buňky se přispívá k chronickému zánětu. Tukové buňky produkují velké množství zánětu, tedy důvod, proč nad hmotností jedinci jsou náchylnější na chronické illness.8. stres a nedostatek spánku rovněž přispívají k chronickému zánětu produkcí zánětlivých chemikálií v našich systems.My dnů chronického zánětu jsou za mnou. Jsem zhubla pomocí hCG (příběh na jiný den). Měl jsem moje hormony vyvážené. Vzal jsem si na starost jídlo, které jsem dal do pusy a hlavně koupit pouze organické potraviny. Jsem začal chodit do postele v 21:30 a vstávání @ 05:30. V době kolem 07:00 rohlíky, jsem nad ním vykonává a meditoval a Im připraveni začít svůj den. Cítím se fantasticky.
