Protein prášky se staly velmi populární v posledních letech. Co bylo kdysi podzemní doplňkem se stala hlavním proudem. Tyto prášky jsou již nejsou omezeny na kulturisty. Jedinci ze všech společenských vrstev proteinů každodenní použití prášku na denní bázi. Doslova stovky doplněk firem se vyskytly v průběhu let, aby splňovaly požadavky lidí, kteří hledají kvalitní práškovou příloha bílkoviny. S tímto poptávka a konkurence je lepší výrobky. Naštěstí proteinové prášky lepší chuť než kdy mají a budou mít ještě lepší v průběhu času. Jaký druh proteinový prášek bych si měl koupit? Nejenže budete mít různé podniky, které uskutečňují různé příchutě bílkovin, ale také různé druhy bílkovin. Některé proteiny stravitelné rychle, zatímco jiní jsou mnohem pomalejší, téměř s časovou uvolňovací efekt. Typ si koupíte, by měla záviset na vašich cílů. Pokud hledáte pro proteinový prášek používat po cvičení, pak syrovátkový izolát proteinu nebo hydrolyzovaný syrovátkový protein by byl dobrou volbou. Tyto proteiny stravitelné a velmi rychle se dostat z aminokyselin do svalů rychleji urychlit zotavení, což je to, co potřebujete po tréninku. Co když chci proteinový prášek, aby se jako náhrada jídla nebo mezi jídly? V této situaci to může být moudré použít protein, který tráví pomaleji, takže budete mít delší tok aminokyselin v těle. V tomto případě se protein kasein by být dobrou volbou. Mnoho kulturistů bude používat kasein bílkoviny před spaním, aby se tyto aminokyseliny, co byl propuštěn, zatímco oni spí na pomoc při oživení a předejít odbourávání svalové hmoty. Kasein se dostat trochu silnější než syrovátkových proteinů uvedených výše. Pokud nechcete, že můžete vždy koupit blended proteinový prášek. Mnoho firem má doplňují výrobky, které obsahují všechny bílkoviny uvedené výše. Tyto proteiny jsou velmi populární a bude splňovat jen o všem potřebám. Syrovátkové bílkoviny a kasein může být přínosem pro každého, nejen kulturisté. Chuť mnohem lépe než dříve a máte mnoho produktů z čeho vybírat. Mějte na paměti to, co používá pro ně bude, když se chystá koupit, aby dosáhli nejlepších výsledků.
