České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

5. Peníze Zdraví Ukládání Tipy

 
Krmení rodina ještě dnes může být náročné, zejména k tomu, aby na zdravý způsob. Zde je několik tipů, které vám pomohou ušetřit peníze, ale být kreativní ve zdravém way.Consider následující tipy, které jistě uspokojí vaši peněženku a vaše chuťové buňky: 1. Jíst méně často. Jíst méně často, má dvě úžasné výhody: · V jednom případě, bude vaše výdaje na jídlo být výrazně nižší, protože jíst v restauraci, je často dražší, než si možná uvědomíte · Ve druhém případě, stravování neumožňuje kontrolovat. složky v potravě. Dokonce i když si objednáte něco, co zní zdravé, je tu velká pravděpodobnost, že celkový jídlo nebude dostatečně zdravý pro vaše liking.2. Grow vlastní zeleninu a bylinky. To byste se divila, kolik Úspory, které mohou získat, pokud si pěstovat vlastní zeleninu a bylinky doma. Dokonce i když máte malý dům s velmi minimální venkovní prostor, je to ještě možné mít své vlastní zahradě v květináčích. · Čerstvé bylinky a zelenina jsou chutné a zdravé, ale docela drahé, pokud si koupíte ekologické verze v obchodu s potravinami. Tím roste vaše vlastní, budete vědět, že jsou ekologické, vybral na vrcholu dokonalosti a výživy, a ušetříte peníze, protože well.Cooking technik, které jsou cenově dostupné a HealthyTry tyto zdravé vaření nápady pro změnu tempa a více změna v kapse: 1. Jít na grilu, ne smažené. Máte-li děti ve své rodině, pak je tu velká šance, že budou chtít přátelský kluk jídla jako ryby prstů nebo kuřecí nugety. Zatímco tyto položky nemusí být nutně velmi drahé v supermarketu, oni nejsou tak výživné jako jejich protějšky na grilu. · Je to snadné, aby se zabránilo nezdravé způsob přípravy těchto věcí pro vaše děti o grilování nebo vaření v troubě své favorites.2. Použití domácí koření. Je to skvělá alternativa k nezdravým kupované koření je, aby se vaše vlastní těší a omáčky doma. Další výhodou je to, že to bude mnohem levnější než odrůdy obchodu s potravinami. 3.. Vytvořte si vlastní šťávy. To byste se divila, kolik cukru nebo umělé sladidlo je obsažena v mnohých z těchto "nulových" cukru šťáv na trhu. Proč ne ušetřit dolarů navíc a vaše rodina obsah kalorií tím, že šťávy sám? Plody jsou poměrně dostupné - zejména pokud si je koupíte na místě av sezóně - takže nákup vlastní a dělat své vlastní šťávy, je zdravější a cenově option.Many lidí skončit výběru dražších a méně zdravé stravovací možnosti pro jejich rodiny jen proto, předpokládají, zdravé stravování je dražší. I když to může být dražší v některých případech může být trochu kreativity a fantazie určitě vám umožní mít zdravější volbu na budget.So nyní je čas, aby vaše myšlení víčko a najít způsoby, jak chytřejší jíst zdravější a peníze- ukládání výsledků! Váš omezený kapsa nemusí rovnat k omezené výživě! Hledat kreativní způsoby, jak vydělat "1 +1" rovné zdravé a cenově dostupné alternativy se chcete dozvědět více o dalších tipech osobní finance, viz zdroj níže uvedeného pole pro volný 6 dnů financí ecourse plus další finanční tipy.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena