České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Jak se vyrovnat s cestovní nevolnosti?

 
Opravdu svět je ráj! Nechceš zkontrolovat každý malý kousek z toho? Nemáte nezávidím ty lidi, které sledujete na cestu a kteří si k návštěvě krásných míst po celém světě? Je vaše cestovní nemoc vám brání těší návštěvě báječný svět kolem sebe? Ukážeme vám, jak můžete s tím vyrovnat a mají krásný čas, ať jste kdekoli. Cestování nemoc se odkazuje na pocit nevolnosti nebo víření v žaludku, při cestování. Skončíte zvracení a pocit opravdu slabý. To je ta nejhorší věc, která nemůže nikdy dojít k vám na cestách. Jak můžete případně těšit, když jsi nemocný? Dáme-li vše za sebou, nejprve začít se zdravou a zdravé výživy. Často lidé jsou příliš strach z zvracení, a proto dávají přednost cestování na lačný žaludek. Velká chyba! Pokud budete cestovat na lačný žaludek, budete skončit pocit nevolno. Vyhněte se příliš kořeněné nebo mastné jídlo. Na místo se držet zdravou stravu skládající se z ovoce a zeleniny, ještě před cestou. Pokud cestujete autem, zkuste jízdu a budete se cítit mnohem lépe. Řízení bude odvádět svou mysl, a budete se cítit jakýkoliv druh neklidu. Pokud to není možné, alespoň zkuste seděl vedle řidiče, který by měl pomoci. Pokud váš cestujete přes roviny, střed plochy nad křídlem je to nejlepší místo, aby se posadili. Můžete také zkusit na sobě skopolamin náplast za uši nebo použijte bavlny, v případě, že nemoc je způsobena poruchou v uších, protože neustálého pohybu. Mnoho cestovatelů se nevolnosti brát léky, aby se zabránilo sami od pocit, že tak. Můžete se poradit se svým lékařem a požádat o lécích, které by mohly mít na cestách. Často se nemoc na cestách je způsobena v důsledku dehydratace, aby zjistili, že se vaše tělo hydratované po dobu vaší cesty. Můžete nosit šťávy z citrusových plodů pít v pravidelných intervalech. Také se snaží a odvést sami sebe, když se cítíte příliš nemocný. Můžete zavřít oči a poslouchat hudbu aby odvrátil se. Ale ať se stane cokoli vyhýbají ostatním příliš mnoho nebo čtení na cestách, jak dělá, že by mohla ještě více nemocný. Určitě byste nechtěli, aby se to všechno vyzvracet místo jedete doprava? Takže vždy nést špatné barf po cestách, jen v případě! Nedopusťte, aby vaše cestovní nemoc zastavit z objevování okolní svět. Mějte objevování krásný svět, ve kterém žijete, a uvidíte, že budete spolupracovat s radostí. Bon voyage amigo!

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena