České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Způsoby, jak posílit váš imunitní systém

 
Po změně počasí na podzim, chladné teploty stanovené v a rýma a kašel nosy začnou jevit jako ohniska. Kolem Halloween, první sněžení v kombinaci s crazy cukru spěch 31. října nastavit většina z nás se na zvýšení nachlazení a chřipky, které přicházejí a odcházejí přes winter.You napadne váš imunitní systém jako armáda milionů mikroskopických Vojáci střeží své tělo a snaží se odradit nemoc bojováním všechny útočící bakterie. Tito vojáci jsou naše bílé krvinky, a jak krmit a léčit je, mají velký vliv na to, jak dobře nás chrání před bakteriemi, infekce, a disease.The imunitní systém, který se skládá ze speciálních buněk, bílkovin, tkání a orgány, brání lidi před bakteriemi a viry každý den. Ve většině případů se imunitní systém dělá skvělou práci vedení lidí, zdraví a prevenci infekcí. Ale občas problémy s imunitním systémem může vést k nemoci a infekce. Prostřednictvím cyklu kroků tzv. imunitní odpověď, imunitní systém napadne organismy a látky, které napadají naše systémy a způsobit disease.The Síla našeho imunitního systému je to, co dělá rozdíl mezi tím, kdo onemocní a kdo ne. Jeden s imunitním systémem fungování pod normální základní linie má zvýšené riziko nakažení. Imunitní systém rozpozná viry, bakterie, plísně, parazity a cizí tělesa a signály v mozku k aktivaci imunitního processes.An imunitní systém je shromáždění lidí v zařízení, které chrání proti infekci tím, že pozná a zabíjení patogenů. Detekuje patogeny, od virů parazitických červů a řekne mezi nimi z buněk normálních organismů a tkání. Detekce je složitá patogeny přizpůsobovat a vyvíjet nové způsoby, jak úspěšně infikovat hostitele organismus. To lze říci, že lidský imunitní systém je opravdu úžasná souhvězdí reakcí na útoky z vnější strany body.Certain změny životního stylu mohou posílit váš imunitní systém, jako je mytí rukou, vaření maso důkladně zabít nebezpečné bakterie, získat alespoň osm hodin spát každý den, udržovat si zdravou váhu, cvičení alespoň 30 minut po většinu dní v týdnu, jíst méně cukru, nekouří, a mnohem více. Všechny z nich jsou možné druhy chování, které můžete změnit nebo se zaměřit na posílení imunitního systému. Vyhněte se nadměrné stresu, protože to může ohrozit váš imunitní systém. Věci, které způsobují špatný imunitní systém se předávkovat se na cukr, nadměrné pití alkoholu, potravinové alergeny, a nedostatečného množství sleep.When náš imunitní systém oslaben stane, je to proto, že jeden nebo více z těchto prvků nefunguje správně. To může být způsobeno různými podmínkami, od každodenního stresu nemoci a jiné nedostatky. Naštěstí příroda dává naději v podobě rostlinných částí a extraktů, které přirozeně podporují vaše bodys obranu a pomoc při budování imunitního podpora vaše buňky hledají for.If chcete zvýšit váš imunitní systém, zkuste Immuno Max. To pomůže imunitní systém s komplexem vzájemně propojených chemických reakcí, které se táhnou přes naše celé tělo. Silný imunitní systém vás udrží zdravé a šťastné.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena