Alzheimerova choroba je nejznámější forma demence. Diagnostikována zpravidla u lidí ve věku nad 65yrs. Běžné příznaky Alzheimerovy nemoci je obvykle mylný být věkem problém nebo stres související s projevem. Nejčastějším příznakem je ztráta paměti, kde člověk najde obtížné pamatovat si nejnovější události. Alzheimerova choroba je potvrzeno kognitivní a behaviorální testování, následuje snímek mozku. Jak nemoc roste na další fázi příznaky patří, podrážděnost, agresivita, změny nálady a zmatenost, jazyk rozebrat a dlouhodobá paměť loss.Prevention je lepší než léčba, a některé nedávné nálezy naznačují, že jednotlivci mohou snížit riziko tohoto onemocnění o osvojování si zdravého životního stylu a výživy system.Studies ukazují, že kouření v druhé fázi života, která je po 65 letech věku variet šance na získání Alzheimerovy choroby o 79 procent. Takže v nejlepším zájmu svého zdraví, je vhodné, aby si zdržet smoking.Obesity je také považován za faktor, který je člověk náchylný k Alzheimerovy choroby. Výzkum ukázal, že obézní člověk je s největší pravděpodobností dostat Alzheimerovy choroby je tři a půl krát více než normální postavené osoby. Proto hubnutí by mělo být prioritou pro ty, kteří jsou více než weight.Studies také zdůraznit, že konzumace určitých živin obsažených potravin může obejít Alzheimerovy choroby. Konzumace stravy bohaté na zeleninu, ovoce, luštěniny, olivový olej, obilí a ryb snižuje riziko vzniku Alzheimerovy choroby. Tyto živiny pomoci tím, že poskytuje ochranu před stresem, a také snižuje zánět v brain.Foods obsahující omega-3 mastné kyseliny, jsou rovněž považovány za užitečné pro prevenci Alzheimerovy choroby. Nalezeno v potravinách, jako je tuňák, losos a lněné semínko, které obsahují zdravé tuky známé také ke snížení hladiny cholesterolu a dalších Heart problems.Another základní vlastnosti, aby se zabránilo Alzheimerova choroba je udržení zdravého životního stylu tím zvládání stresu v pozitivním způsobem. Stres je také jeden z prvků přispívajících ve vývoji Alzheimerovy disease.Another hlavní složkou udržení zdravého a vyváženého životního stylu je pohyb. Pravidelné cvičení snižuje riziko mnoha chorob, včetně Alzheimerovy. Cvičení vám zdravé tělo a mysl a snižuje stress.Adequate spánku přispívá také k prevenci Alzheimerovy choroby. Takže je vhodné mít odpovídající spánku denně, aby se zabránilo Alzheimerovy choroby a mnoha dalších diseases.Some konkrétní věci, jako je vitamin B12, vitamin D a rybí oleje, pokud jsou součástí ve Vašem životě také může ukázat jako prospěšné při snižování riziko Alzheimerovy choroby. Tyto speciální doplňky jsou přesvědčeni, že zachování paměti a zlepšit tak well.Diabetes a stres také zvyšuje vaše šance na rozvoj Alzheimerovy choroby. Takže vždy, aby to místo, aby stres a diabetes v kontrolou.Evropská příčinu Alzheimerovy choroby dosud není znám, takže není snadné určit, v jaké ručení zabrání Alzheimerovy choroby. Nepochybně zdravý životní styl je nejlepší a jediný způsob, jak udržet několik nemocí pryč. Abych to shrnula dostatečného spánku, správné zvládání stresu a cvičení se může ukázat jako užitečné, aby se snížilo riziko Alzheimerovy disease.To vaše zdraví!
