Mějtepolštář nebo jiný měkký způsob podpory okolí . 
 2 
 Place polštář proti žaludku , když máte pocit, kýchnutí přichází na . 
 3 
 Stiskněte polštář proti žaludku, jemně, jak jen budete kýchat poskytovat podporu . 
 4 
 Použijte své ruce jemně zatlačte dolů na břicho , zatímco kýchání , pokud není polštář je k dispozici. 
 5 
 Pokuste se zabránit vniknutí alergie nebo podráždění , které způsobují kýchání při jeho obnově . Opatrně vypláchněte si ústa ústní vodou nebo kloktat odstranit dráždivé látky z úst . Promluvte si se svým lékařem o užívání over-the- counter léky alergie při jeho obnově . 
 
                      
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena