ACL Repair Therapy

předního zkříženého vazu (ACL), chirurgie je chirurgický zákrok na opravu slzu nebo jiné poškození vazu. ACL operace je obvykle artroskopické postup, ve kterém chirurg provede malý řez a provede operaci pomocí malé kamery a nástroje závitem řezem. ACL chirurgický zákrok vyžaduje období pooperační fyzikální terapie s cílem obnovit pořádný pohyb a funkce v koleni. První pár týdnů

prvních pár týdnů po operaci ACL je včasné fáze rehabilitace. Bezprostředně po operaci, bude pravděpodobně umístěna o berlích, a počáteční terapie bude poměrně lehký, aby byl umožněn řádný hojení chirurgických štěpu nebo jiné ACL opravy. Cvičení v této fázi léčby jsou určeny pro udržení a zvýšení rozsah pohybu a pomoci udržet a zvýšit svalovou sílu. Přesné cvičení bude definována svým fyzioterapeutem a může zahrnovat protahovací cvičení. V závislosti na vaší ordinaci a pokrok, může váš fyzioterapeut jste začali používat hůl místo berlí buď částečně v této fázi a na konci této fáze.
Týdny tři a čtyři

Většina bolestí v kolenou by ustoupily po týdnech tři a čtyři. Zaměření této fáze terapie je zajistit, že koleno je chráněn. Vzhledem k tomu, že bolest je většinou pryč, můžete být v pokušení vyzkoušet věci, které si nedávno opravený koleno ještě není schopen. Přestože cíle této fáze se liší, budou mnozí fyzioterapeuti s vámi pracovat na zlepšení své schopnosti ohýbat koleno mezi nulou a 100 stupňů. Doporučené cvičení mohou zahrnovat cvičení v bazénu, mini nástěnné dřepy, noha lisy, nebo schodišťové automaty.
Čtyři až šest týdnů

čtyři až šest týdnů po operaci , budete pravděpodobně pokračovat v cvičení prováděných v předchozích fázích fyzikální terapie. Váš fyzioterapeut bude pravděpodobně snažit zvýšit rozsah pohybu v kolenou, aby mezi nulou a 130 stupňů. Odolnost na cvičení, jako je schodišťové strojů a stacionárních kolech pravděpodobně zvýší. Navíc v této kritické části své rehabilitace, bude váš terapeut může doporučit domácí cvičení s cílem zlepšit rovnováhu, sílu a rozsah pohybu.
Šest až osm týdnů
< p> Šest až osm týdnů po operaci je často nazýván střední ochrana fáze. Během této fáze, bude váš fyzioterapeut nadále pracovat s vámi, aby vám plný rozsah pohybu v kolenou. Odolnost pravděpodobně zvýší na obráběcích cvičení. Váš terapeut bude pravděpodobně přidat závaží na další cvičení.
Osm až deset týdnů

V týdnu osm až deset, máte velmi blízko konce svého terapie. Tato fáze, někdy volal světlo činnost fáze, zdůrazňuje sílu a rovnováhu. Váš terapeut může rozšířit cvičení jsou výpady a posilování cvičení s větší výšky než dříve.
Zpět na činnosti

V tomto okamžiku, po deseti týdnech léčby, se svým terapeutem může doporučit návrat k aktivitě. Terapie a cvičení bude pravděpodobně ještě nějakou dobu pokračovat, ale je to spíše zachování a posílení programu. V některých případech může fyzioterapeut doporučí připravit na dobu chránit koleno, když jste se zapojily do sportovní a pracovní činnosti. Váš fyzioterapeut a lékař může doporučit fyzikální vyšetření funkce na tři až šest měsíců výročí vaší ordinaci.