Jak to udělat prsu masáž po Zvětšení

Plastičtí chirurgové často radí pacientům Zvětšení prsou masírovat své implantáty post-op, aby se zabránilo pevnost a vytvořit měkčí více přirozené prsa. Záměrně manipulaci prsu pomáhá proti kapsulární kontraktury, což je nejčastější komplikace vyplývající z operaci zvětšení prsou. Kapsulární kontraktura je zjizvená tkáň, která tvoří kolem cizích látek, které jsou vloženy do těla. Protahování zjizvenou tkáň nejen udržuje je měkké, ale také se rozpadá malé závazné zaškrcen a vytváří prostor dát implantát pohyb. Tři běžně doporučuje masážní techniky jsou: komprese, posunutí a mačkání. Věci, které budete potřebovat
cvičební míč
Zobrazit další instrukce
komprese, posunu a mačkání
1

nebo všechny z následujících masážních technik by mělo být praktikováno po dobu alespoň 30 minut denně po dobu prvních 3 měsíců a 5 minut denně po 3 měsících. Můžete provádět tyto sami, s partnerem, a s nebo bez oblečení. Přednostně jsou následující cvičení provádí nejlépe ve sprše nebo když jsou teplé a uvolněné.
2

dispozici jsou 3 možnosti, které můžete použít při použití komprese masážní metody.

Možnost 1 : Použijte svůj narovnaný rukou stlačit implantát proti hrudi. Použít dostatečný tlak srovnat implantát, ale ne dost těžké být bolestivé. Můžete také použít vaše paže, předloktí stisknutím na obou prsou

Varianta 2:. Lehni si na zem na břicho. Zvedněte obě ruce těsně nad hlavou

Varianta 3:. Použijte cvičení míč. Na podlaze zabalit ruce kolem míč a posunout vpřed na kolenou, kterým se na míč. Vaše implantáty by měly být komprimován proti míči a trup by měl být mírně rovnoběžně s podlahou.
3

Při použití metody posunu, položte ruku na středu implantátu. V kruhovém pohybu otočte implantát k nejvzdálenějším rozích náprsní kapsy, ujistěte se, že masáž implantát do všech čtyřech kvadrantech. Například, vlevo nahoře, vlevo dole, vpravo dole a vpravo nahoře a pak opakujte v opačném směru. Při provádění posunu, měli byste držet implantát v každé poloze po dobu několika sekund.
4

Konečně, zmáčknout implantát. Počínaje od spodní části, zmáčknout prsu přes střed implantátu stačí zcela pohyb implantátu tak vysoko, jak jen to jde. Neskřípněte. Cítit a vidět implantát skutečně pohybovat. Zopakujte tento postup několikrát pohybující se kolem prsou.
5

Od velmi zvětšení prsou je jedinečný, lékař řekne, kdy a jak začít masírovat své implantáty. V průměru lékaři mají začnete několik dní po operaci.