Techniky Anger Management pro dítě

Děti, stejně jako dospělí, zkušenosti hněv, který za normálních okolností vrcholy a pak mizí v souvislosti s okolnostmi, které způsobují hněv. Někdy však může být dítě schopno kontrolovat své reakce na hněv a může trhnout, škodit jiným nebo sám. Děti s hněvu otázky řízení může působit rušivě ve třídě prostředí nebo v domácnosti. S povzbuzením a poradenství, tyto děti mohou naučit ovládat svůj hněv. Identifikace

Naučit se rozpoznat dítě, vlastní emocionální signály, je důležitým krokem pomáhá její kontrolu její hněv. HelpStartsHere.org navrhne vedení cvičení, v nichž má mateřská vyzve dítě, aby si připomenout dobu, kdy se zlobila a žádá ji, aby si vzpomenout, jak se různé části jejího těla cítil, jako způsob, jakým byla dechu, ať už její tvář byla červená nebo pocit, propláchnout a zda byla zaťala zuby nebo fist.Share odpovídající věku příběhy s dětmi, které ilustrují vztek a způsob rozzlobený člověk reagoval. Poukázat na přijatelné a nepřijatelné reakce.
Povzbuzení

Děti by měly pochopit, že není nic špatného s jejich emocemi, včetně hněvu, a měly by být podporovány, aby bez obav zažít širokou škálu emocí, tak dlouho, jak ovládat své reakce. Dospělí mohou zmírnit vinu některé děti se mohou cítit o hněv tím, že vysvětlí, že je to normální, pro každého, aby se zlobit občas.
Dosazením Chování

Učit dítě nahradit uklidňující chování za nepřijatelné chování mu umožňuje přesunout svou pozornost od negativní reakci, než se chová. Dětská nemocnice na University of Michigan uvádí, že dítě může naučit foukat bubliny předstírat, aby se uklidnil, když se rozzlobí. Mateřská nejprve používá skutečné bubliny a pak povzbuzuje dítě si na ten pocit, když fouká bubliny předstírat. Dítě se pak doporučuje, aby si na cvičení a použít ji, když hněv strikes.By připomínat dítě často cvičit nahrazující chování, je více pravděpodobné, nepoužívejte náhražku, když rozzlobený situace chování arises.Other náhradní může zahrnovat přijímání deset hlubokých nádechů, děrování polštář, mačkání malé kuličky nebo zpívat nahlas hudbu. Čím více náhradní chování se dítě učí, tím více si může vybrat z doby, kdy se rozzlobí.

Zaměřte se na pozitivní

odměňování dítěte dobré chování, je podpořit více stejný. Chvalte dítě na pozitivních reakcí a pro změnu jeho chování, vztek, když se úspěšně používá substitute.Illustrate pozitivní chování jako vzor. Děti se učí od dospělých, tak použijte nefyzické disciplín, například časové limity, a nereagují v hněvu před dětmi.