Jak zacházet hněvu drogově závislých

Z našich vlastních důvodů, ne vždy se rozhodnou opustit ty drahá pro nás s hněvem problémy zhoršuje zneužívání návykových látek. Zde je jen několik způsobů, jak lze možná lépe vyrovnat s vaší osobní situaci. Věci, které budete potřebovat
Kontaktní informace pro přátele, rodinu a další lidi, kteří mohou případně pomoci vám
Zobrazit další instrukce
1

Nikdy si nic osobně. Více se zaměřit na pobyt v přítomnosti, spíše než aby sami se zviklat posměšné poznámky s úmyslem rozbít vás. Zůstaňte v klidu. Není potřeba přidat drama tím, že ječí zpět, nebo se zlobit sami.
2

mít telefonní čísla, adresy a další kontaktní informace přátel a blízkých na dosah ruky. Nikdy nevíte, kdy každý z nich bude hodit.
3

Přestaň v popření. On není naštvaný, protože jsi udělal něco špatného, ​​je naštvaný, protože je a léky nepomáhají ani. Neklamte se do myšlení to bude všechno lepší, pokud nikdo podniká kroky, aby se změny k lepšímu.
4

Naučte se, jak překonat své tendence k codependency. Na tomto místě ve svém životě, můžete mít po celou dobu, nebo luxus bezpečného prostředí, ve kterém se budovat duchovní praxi, ale alespoň zeptejte se sami sebe: "Co získám tím, že jsem i nadále být v takové poškození ? situace "
5

začít budovat svůj vlastní život, to pomalu, ale jistě, pokud nechcete čerpat zbytečně pozornost od rozzlobeného člověka k sobě. Zdánlivě jednoduché věci, jako je vedení deníku, tvůrčí psaní, čtení a sledování programů nebo dokumentů, které vás zajímají opravdu pomoci. Můžete zůstat v kontaktu sami se sebou a rozvíjet sebevědomí tímto způsobem.
6

najít čas na meditaci, kdy je to možné, i když budete muset počkat, než půjdete do postele. To zajišťuje, že vám zůstat ve spojení s něčím větším a větším, než vaše osobní situace, které vám pomohou protáhnout. Možná budete dokonce učinit rozhodnutí, které změní váš život k lepšímu.
7

Požádejte o pomoc, pokud váš život je ohrožen, nebo žije s expozicí rozzlobeného člověka. Nyní je čas použít tento kontaktní informace, které máte po ruce! Udělejte to dříve, než bude příliš pozdě.