České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Jak se k jedné Nejtvrdší cílů

 
můžete dělat, co chcete dělat. Nastavení cíle, jak se to naplánoval a jejich sdílení s ostatními pomůže udržet vás řízený, aby jej dosáhl. Za účelem dosažení něčí nejtěžších cílů, chcete-li zůstat tak, jak je to možné zaměřila na důvody, proč jste pracovních dosažení tohoto cíle. Udržet si pozor na cenu, je někdy ta nejlepší motivace. Pokyny
1

Dejte si cíl na papír. Mít cíl na mysli, není dost, aby se ujistil, že udělá. Zapište si to, včetně všech detailů a odměny, které jsou zahrnuty v nakonec dosáhl svého cíle.
2

Break vaše cíle do menších časových rámců. Udělat malé týdenní cíle, které nakonec vedou k dosažení konečného cíle.
3

Buďte konkrétní, jak si nastavit svůj cíl. Nastavit lhůty k dosažení malé týdenní cíle a stanovit konkrétní datum pro váš konečný cíl. Získejte konkrétní představu o tom, co přesně to je, že se snažíte dělat. Dejte si tolik přesným směrem dopředu pro usnadnění procesu.
4

shromáždit podporu od lidí kolem vás. Potřebujete povzbuzení od těch, kteří víte, že nejlépe jít dál, když se dostane hrubý.
5

najít něco, co vás motivuje. Daydream o výsledku dosáhnout svého cíle. Zeptejte se someoen tě držet odpovědnosti. Motivace je klíčem k dosažení něčí nejtěžších cílů.
6

Odměňte se dostanete každé týdenní cíle, a znovu, když dosáhne své konečné cíle. Pozitivní posílení cestě vás udrží v čele správným směrem.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena