Jak jako ty lepší

Když bojovat s sebevědomí, ovlivňuje různé aspekty svého života. Například, pokud máte pocit, jako kdyby někdo nebude milovat za osoby, které jsou, můžete se stát zoufalé a dělat věci, víte, nejsou v pořádku, aby se získat pozornost potenciálního datování partnera. Nebo, pokud si myslíte, že nebudete mít úspěch v určitém povolání, protože někdo řekl, že jste chybí určité dovednosti, bude to způsobit, aby se zabránilo přijímání první krok v této profesi, protože, že jednotlivé připomínky. Pokyny
1

méně soustředit na své nedostatky a zaměřit se více na své silné. Pokud jste introvert a nejste tak sociální jako ostatní, ne porazit sami se nad touto vlastností, místo toho soustředit na to, jak jste velkorysý a soucitný k druhým, a proto mají dobré přátelství ve vašem životě. Nebo, pokud jste plně vzorované, ale stále zdravý celkově se naučit přijímat vaše postava a nakupovat oblečení, které zdůrazní a budete se cítit krásná uvnitř i venku.
2

Změnit neproduktivní návyky. Pokud budete bojovat s leností a víte, že to působí, že přijít o možnostech kariérního postupu nebo zřízení dlouhodobých finančních cílů, napsat své dlouhodobé cíle. Pak se vedle cíle, zapište potřebné kroky, aby se k dosažení těchto cílů. Například, pokud jste nebyli úsporu peněz, dostat se do týdenní zvyk odkládat část svého příjezdu na spořící účet.
3

Buď vděčný za dobré a špatné věci ve vašem životě. Pokud jste právě ukončil dlouhodobý vztah seznamka, když jsi smutný, že to skončilo, buď rád, že se můžete naučit z této zkušenosti a vědí, co chyby se, aby v příštím vztahu. Také se rádi, že stále máte lásku a podporu rodiny a přátel, a že jste stále v dobré fyzické zdraví.