Příčiny stresu dospělé

Každý prožívá fyzické reakce na stres určitém okamžiku v životě. Být dospělý v moderním světě má mnoho problémů, od finančních a pracovních povinností k rodině, přátelům a romantické vztahy. Široká řada různých věcí, může způsobit stres, a to může být užitečné si uvědomit některé spouští. Práce

práce jsou jedním z největších spouštěče stresu kolem. Od museli pracovat dlouhé hodiny, a vyrovnat se s nešetrným spolupracovníci a šéfové, pracovní stres může být velmi emocionálně a fyzicky náročný. Triviální, ale nadměrné kancelářské politiky a klábosení také může přinést stresu, a to zejména pro ty, kteří jsou pomluvám. Další hlavní úkol stres podmínka je jistota zaměstnání. Je-li jedinec v neustálém strachu, že jeho práce je na lince, je pravděpodobné, že cítí obrovské množství stresu a úzkosti.
Peníze

Finanční potíže jsou také hlavní složkou na stres. Pokud máte obavy o tom, jak platit své účty včas, nebo jak se chystá zachránit vašeho dítěte vysokou školu fondu, pak jste s největší pravděpodobností zažije mnoho emocionální a fyzické příznaky, které jsou spojeny se stresem, depresemi a spánek Problémy, které je onemocnění kůže a přejídání.

Změny v životě

vážné a dramatické životní změny může také způsobit extrémní stres. Některé příklady obtížných životních změn patří smrt manžela nebo jiného člena rodiny, smrt dítěte nebo přítel, rozvod a jiné problémy ve vztazích, stěhování do nového domu či bytu, měnící se pracovní místa a bojovat s manželem nebo blízký přítel . Zdraví:

Zdraví je také významným stres spoušť, která může zanechat lidé cítí bezmocný, zoufalý a zmatený. Toto může platit o vlastní zdraví a zdraví ostatních kolem sebe, od svého manžela se svými přáteli. Na rozdíl od onemocnění, jako je rakovina a srdeční choroby, jiné zdravotní problémy causen stresu, jako je zneužívání návykových látek.

Děti

Pokud jste rodič Dítě, které se chová, nebo hrozně trápí, že je také vážným zdrojem stresu, a to zejména, pokud máte pocit, že je mimo kontrolu a jste udělali vše, co můžete, aby jí pomohl dostat zpátky na trať.