Jak pomoci truchlící dceru

Když vaše dcera prožívá ztrátu, to může být těžké vědět, co říct nebo udělat, aby pomohla. Pokud je vaše dcera truchlí nad ztrátou milovaného člověka, ona prochází emocionálně zdrcující zkušenosti, které mohou opustit své pocity úplně zničená. I když to není vždy jednoduché, existuje mnoho způsobů, jak můžete pomoci jí. Podle Help Guide, nejdůležitější věc je o tom, že vám záleží. Pokyny
1

Nabídka rameno brečet, ale nemačkejte ho. Na začátku, je pravděpodobné, že vaše dcera zažívá celou řadu různých emocí, a to nemusí být připraveni hovořit. Podle psychiatra Elisabeth Kubler-Ross ve své knize, "na smrti a umírání", první reakce na smrt bývá popření nebo chtějí být sami. Pokud chce být sám, dát jí prostor.
2

Vyjádřete svůj zájem. Zkontrolujte, empatické prohlášení jako: "Dovedu si představit, jak těžké je to pro tebe," nebo, "já vím, že jsi v hodně bolesti právě teď." Sdělení jako to může jít dlouhou cestu v uklidňující svou dceru a nechat ji vědět, že vám záleží.
3

Pomozte jí se ze dne na den úkoly, jako je Bill platební, péče o dítě nebo úklid. Podle Help Guide, může požádat o pomoc s praktickými věcmi, být obtížné pro někoho, kdo truchlí. Nabídka pomoci bez čekání aby se zeptal.
4

Pozvěte svou dceru udělat něco příjemné ven z domu, i když je to jen tak na procházku do parku, nebo vidět film. Jestli odmítne pozvání, netlačte ji, ale ji pozvat znovu později.
5

navrhovala, aby byl památník zesnulého, jako dávat dohromady fotoalbum, výsadba strom nebo jiná činnost, vaše dcera najde smysl. Často je užitečné a katarzi pro truchlící mít hmatatelný předmět, který jim připomíná jejich ztracené milované.
6

povzbudit vaše dcera vyhledat odbornou radu, pokud cítí, že je schopna fungovat na svém obvyklém životě po několika týdnech. Každý, kdo prožívá smutek jinak, a neexistuje žádný "normální" množství času na truchlení. Deprese a hněv jsou normální reakce na smrti a ne vždy vyžadují odbornou intervenci. Nicméně, pokud se projevují klinické příznaky deprese nebo úzkosti, jako je úbytek hmotnosti, problémy se spánkem nebo úzkost, ona může být užitečné mluvit s odborníkem.