Jak si vyrobit Antistresové míčky s rýží

Stres je způsoben jakýmkoli řadě faktorů, jako jsou termíny v práci nebo ve škole, problémy s penězi nebo dokonce nedostatek spánku. Osoba trpící stresem pocítit úzkost nebo obecný nepříjemný pocit. Ty, kteří hledají úlevu často obracejí na lékaře, kteří naznačují, cvičení, meditace a někdy i léky na předpis, v těžkých případech. Zvážit zátěžový míč na pomoc v boji proti úzkosti a vrátit se do svého normálního já. Věci, které budete potřebovat
malý kulatý balónek
Nálevka
suché rýže
Zobrazit další instrukce
1

Zakupte si malý kulatý balónek použít jako stres míček. Balónky vyrobené z latexu silnější obstojí lépe, když je stiskl, tak použijte nejtlustší balónek, který můžete najít. Použijte balónek barvy nebo vzor, ​​který najdete příjemné a ocení udržet v dohledu na vašem stole nebo v jiné oblasti.
2

Nafoukněte balonek, dokud je to asi v půli cesty plné, poté zatlačte na konec balon s prsty držet vzduch dovnitř
3

vložte trychtýř do balónu, štípání balónek pod nálevkou, takže žádný vzduch uniká.
4 < p> Pour suché rýže do nálevky a pomalu uvolněte špetku na balónu. Nechte rýže vyplnit balónek, dokud je velikost si přejete. Většina lidí zjistí, že stresový míček asi 3 cm v průměru funguje nejlépe.
5

Vyjměte nálevku a vypustil všechen vzduch, který zůstává v bublině. V případě, že je vzduch opustil v balónu, mačkání může vést k jejímu prasknutí.
6.

Tie konec balónu bezpečně. Vaše domácí stres míček je připravena k použití.